2005.12.17日下午-「手的觸摸」
雖然是在體驗盲者活動，非常焦慮自己看不到的Fen，卻在午餐過後決定請她的照顧者Lown，兩人開車帶她去美容院洗頭！還真的是佩服他們…而且最後美容院的人還幫她把頭髮與眼罩弄得很美，從背後看去都看不出來她正再矇著眼罩當盲者呢！
為了讓她們能體驗多一下當盲者的時間，下午我又進行另一個活動；雖然是最基礎的「手的觸摸」活動，但是我這次可是換了全新的音樂，用跟過去全新不一樣的不同感覺，加上有一半的人看不見，所以便組合成了一個新的體驗。看的見的人輪流去觸摸看不見的人，聽著音樂、順著指令，大家開始用另一種情感交流著。
本來自己也一直在猶豫，到底要讓這一批人「瞎」多久？於是當活動結束時，Fen一直很焦慮的問我何時結束拿下眼罩，原來她無法接受自己「看不到」、無法自我做事情，尤其連聽別人分享而無法看到都會讓她焦慮。看一看時間以及進度，一個下午就又快要飛逝了，稍微捉弄他們一下，說要等到Fen不再焦慮時才能拿下眼罩；其實暗中已經開始佈置燭火，準備要讓他們重見光明。
大約4點左右，再度選了幾首優美的音樂，讓她們去回想這兩天當「盲者」的心情；去覺察一下自己「照顧」別人時與「被照顧」時的差異，還有看不到東西時的種種感受。最後，在再度放第二天的主題曲「What a wonderful world！」中，發下翻譯好的歌詞，讓他們能聽到、看到歌曲中的感動，我們終於結束了這次工作坊中第一個重頭戲---「盲者日」。
當然，會如此快結束，也是因為第二天晚上要讓他們體驗：每次工作方的重頭戲〜呼吸課程！尤其這次自己更是準備了將進20首歌曲，期待能打開他們未知世界的奇妙之旅！
2005.12.17日晚上-意外的爭執與破裂！
為了這次的呼吸課程，自己可是從7月起就開始大量的收集音樂。當然一方面是為了下半年一連串的工作坊作準備，另一方面就是為了為自己每次呼吸課所需的大量音樂而收集。
所以這次三天的課程，我更是重視要好好的為自己做一場呼吸課！不但是音樂，連播放歌曲的CD音響都重新買一台新的、音質更好的呢〜
經過這幾年，將近二十次的帶領呼吸課程，每次除了自己都很享受自己在播放歌曲時的樂趣外，更讓我一再感到好奇的便是：每個人常常因為這樣的體驗，透過呼吸以及音樂的帶領，打開而飛到連他們自己都不知道的空間世界！那種種新奇的體驗，真的是連我自己聽著都會感到興奮與驕傲的〜
在整個音樂播放完畢後，聽著不同人的分享，同樣的旋律，竟然有如此之大的差異！有的人隨著音樂而不自覺的揮舞著雙手，有人感覺到音樂裡的感動而情緒起伏；有人試到一半沒又進入狀況便放棄，有的人卻看到一場又一場的驚異景色！
就拿海泙來說，她已經連續參加五次半年一次的體驗營了，結果這次的呼吸課她卻是最豐收的。不但在聽歌曲時釋放了情緒，更頭一次進入到看到景象的境界。從在很蒼茫的天地間看到自己是一個俠女，到自己從如來佛手中飛出；從帶著一把劍對抗一群士兵，到看到天鵝帶著她飛翔，更有看到她被男友套上結婚戒指的畫面呢！聽著她在短短的時間內有這麼多的體驗，真的是羨幕不已〜
不過，出乎意料之外的，在呼吸課程進行到最後時，突然冒出一段插曲。也給這次的工作坊炸下一顆不定時炸彈！
在分享呼吸課程的時候，Lily再度因為一些情緒而哭了，由於大家相處一天多的時間，所以另外一個學員Lon就很媽媽關心的心態下跳出來想要幫忙。可是因為這位學員是第一次上工作坊，於是她就用很一般平常人「關心的方式」說---你已經走自我探索這麼久了，怎麼還走不出來呢？怎麼還把自己陷的那麼深？你應該要……
其實這是很尋常的關心方式，因為急著關心，於是就開始用理智的方式急著想把對方拉出來。可是，通常便容易成為一般所謂的「數落」、「責備」、「嘮叨」，而導致對方聽不進去，甚至直接推開關心而關上心房。
於是當Lon還在一直急著用邏輯思考要Lily不要難過時，我就看到Lily已經「關門」，臉上寫滿「不舒服」與「不被理解」的表情。雖然我們都知道Lon是出於善意及關心，但是就跟社會上許多人一樣，那種關心已經再把對方推的更遠了！
為了不讓這個場面僵住，我便採取另一種溝通方式：讓他們直接對話！我邀請Lily說出她現在心中的「感覺」，她也很勇敢的直接說出心裡的憤怒與不舒服，甚至她回應的第一句話就是：「Bowel Shit！你不是我，你不了解我的感受〜」
而這樣對峙的場面非常的難堪，但是卻是一個很好的「溝通典範」--因為關心而忽略對方的感受，因為對方關心卻又再度被對方用關心而傷；因為想要保護自己而關上心門反擊，因為關心被反擊而深深受挫、受傷；因為拒絕對方關心而再度自責，因為關心被拒絕而失落、難過〜
就好像許多親密關係裡(父母對子女、伴侶之間…)常常出現的場景！
所幸當場兩位學員都願意相信我，讓我能夠努力試圖用「感覺情緒」的溝通方式來重新開啟他們的對話。於是我核對Lon受挫的感覺以及想關心的意圖，然後再邀請Lon來到Lily身邊，用真誠的心意去「練習」(因為這是不熟悉的方式:說感覺！)與表達她善意的「關心」(說感覺而不是指責或要求)。尤其是要眼神相對，看著對方的眼睛去說出內心裡真正想要表示的感情。
而Lon是個非常有愛心的母親，Lily是個非常敏感的女生，一個想要用她能理解的方法去幫助，一個想要呈現真實我卻又被這個呈現砍傷自己。所幸Lon願意呈現她關心受傷後的「脆弱」，來到Lily身邊，與她真心溝通。尤其是當她看著Lily，說出她是真心的想關心而澘然落淚時，因為Lon把自己Hold住的情緒釋放了(而不是只用理智在對話)，他們之間的能量才開始因為這樣的鬆綁而流動；過程更美的是當我問雙方願不願意讓彼此握手時，Lon又很急著的問Lily願不願意？而Lily也很誠實的說：「我感覺到你的控制！」於是我再度邀請Lon感覺一下自己，用很誠懇的心情去邀請，當她再度努力試圖邀請時，Lily也才感覺到安心的伸出手。當兩人的手一觸碰時，一股感動的能量便在整個教室間流動〜
雖然事後她們各自又來問我許多後續的面向，但是我想：起碼他們沒有因為這次的誤解而卡在原地！而這樣事件的呈現，便如我這半年多來所看到關係裡的煎熬是相同的：許多人都是因為關心的方式誤解而受苦〜如何去用「感覺」幫助「理智」上想解決問題的「著急」？如何去讓彼此看到「都是為了愛」而困住？這真的是一門很大卻又必須學習的功課！
2005.12.17日半夜-幻想日的準備〜
(待續)www.mysss.org
文章定位：
