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2006-02-25 04:47:37| 人氣251| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我的第一次三天工作坊(二)生命中似乎很少有這樣的片刻...

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當我們一開始我們的「天氣報告」時,我們就開始正式刻劃紀錄著我們生命裡這段共同的記憶!好像在紀錄著一段生命的唱盤,我們努力的貢獻出各自的生命之歌,或高或低的合著個人獨特的聲音,譜出一首優美的旋律〜

於是聽到有人想來「找自己」,有人想要來「沉澱一下」,有人抱著來探險的心情,有人是想要為自己找一些答案…或許大家都不是很熟悉,大家似乎都說的很含蓄;宣佈了一些接下來三天的行程,尤其是最後一天的「幻想日」必須有些心理準備後,為了先破除一些禮貌性的籬牆,第一個活動當然是很重要的了。又要兼顧「拉出感覺」,又要讓團體開始有互動,還要再這樣的過程中建立起必要的「自我覺察」…於是我融合了「與自己漫步」、「感覺自己」、「回憶」以及「觸摸手」、「觀察」的多種體驗,搭配上音樂與現場環境,加上現場話語的的導引,來「拉出」每個人各自不同的體驗。

一步一步的帶領著,自己也開始調整自己的心態,讓一早因為許多行政事情而慌亂的心漸漸沉穩下來,讓自己能繼續在「當下」的分享中去投入,享受每一刻的「美」!

其實這是一個很棒的回顧時刻,從如何開始找一個不熟悉的學員坐在一起慢慢的欣賞彼此,到如何踏穩每一步而與自己獨處的漫步;然後是突然的我開始要他們用後退的慢走去體會自己;去看跟不同的眼神交會所帶來的感覺:或者也許想起了某個人,或者也許某個眼神的交會觸動了某個生命的情節…然後到每個人用手輕碰彼此的接觸,最後找個角落好好的看著窗外的風景回憶。

生命中似乎很少有這樣的片刻,可以好好的安靜下來看自己;在這樣的氛圍下,大家分享了各自過程的心情…
(學員的心情分享請參考:
http://sunny-doll.blogspirit.com/archive/2006/01/18/同在與投射─心疼爸爸.html)

在讀了一篇短文,聽了我為大家準備的第一天的主題曲:「Do you know where you’re going to?」之後,我們去吃了我們的第一頓午餐〜

2006.12.16下午〜混亂的開始!

或許真的是考驗吧!早上下課時,其中一位學員接到兒子出車禍的電話,我心中便又開始擔心了…除了擔心她的小孩外,也擔心整個團體的動力。畢竟這個動力是需要在場每個學員一起營造的;常常只要幾個人心不在焉,就可以感受到「卡卡」的。

果真,下午的課程就感受到這個「卡」!好幾個人似乎人在心不在,有擔心兒子的狀況,有人想著晚上要不要老公來載她回家睡覺,有的人一顆心掛在別人身上,有的人還恍神恍神的~於是下午的課程,雖然我很努力的想要破除這樣的僵局,可是每每好不容易看到一些火花時,就又閃逝了。

雖然事後大家分享時才看出原來如此,可是每次工作坊時卻是屢試不爽。正如自己一直相信的---任何的助人方式,都是要雙方的「打開」,才能真正達到效果。更別說這牽扯到的是:各自該為自己付的責任!同樣的活動帶領,絕對會因為學員是否「打開」的程度而呈現不同的反應,所以每次如何在這樣的困境中與大家一起掙扎,一起突破自我的心防,便是這樣課程一開始必須用力去開啟的。

整個下午我們雖然「很悶」,但是也努力的爲接下來的悸動舖底。比如說讓他們開始去思索自己的前半生,劃下一張「感覺」的圖,用幾分鐘來分享自己的生命…最後還加上一些「突破性議題」的內外圈分享。感覺上,團體的能量沒有很明顯的拉起,自己都拉的很無力,讓我馬上想起9月的「生命故事工作坊」第一天的下午也是如此,一大早很棒的團體動力與分享,可是當天下午卻是沉到谷底的悶!所幸之後就看出這樣低落的必須是為了即將來臨的高潮〜

而正當我還在思索晚上要如何突破這樣的局面時,考驗就又來了!學員因為擔心小孩的車禍狀況,所以決定先回家去看看。相對的,多多少少也影響了一起來的另外兩位同伴心情,但是這種狀況也真的是無法強留,心裡還猶豫著是否該提醒她如果沒事要回來上課,卻又想這時刻她大概也沒心思。果真,她就沒再回來上課了…

吃完晚餐,趕快再去整理一下課程的內容,因為這樣又成為8個人的雙數,活動上似乎又要有些調整。尤其是晚上如何突破僵局?該如何處理明天另外一名學員有事情要缺席半天的變化?原先安排好的課程是否需要調動?整個環境、內容、佈置該如何?

尤其是我到底該如何鋪陳開始這三天工作坊中的第一個重量級課程---「盲者日」的體驗!

2005.12.16晚上---「盲者日」展開!

為了這三天的工作坊,還要兼顧已經上過課程的學員以及新加入的新生,還有要滿足自己愛玩的心態,還有想玩點新花招的刺激,所以課程的安排上特別傷腦筋!

依稀記得當初在加拿大課程中,有幾個特別感動又記憶深刻的活動,其中一個是「幻想日」自己滿足想開演唱會的夢想外,另一個就是「盲者日」的新奇體驗了。尤其是整個活動是在一連串的精心設計下進行,是非常浩大工程的活動;有一開始的冥想進入失去光明,然後開始矇上眼睛的體會;最後,在經過半天的體驗後,還有一個慶祝重見光明的儀式。

只是這樣需要許多人力物力投入的活動,在我只有一人校長兼工友的情形下,要如何簡化而又可以讓每個人有感動?要如何著手完成整個活動的進行?然後如何又可以不必佔用太多可以上課的時間?還要想如果在上課時間的話有那些活動是可以閉著眼睛去進行的?

為了突破下午低靡的氣氛,加上需要蘊釀「失去」的感覺,於此我臨時調動了已經安排好的課程,把「完全接納」這個原本是第一階的活動派上場。每次做這個活動,不但是一個很棒的體會,而且自己雖然在一旁點火,卻也常常把自己搞的感動莫名!配好之後「盲者日」照顧者與盲者的搭配後,就請第一批盲者先來體驗。本來還以為已經做過多次的海泙不會有興趣再做,結果她反而自願示範;而且當音樂一下,一句句話語從她口中流洩,對父母、對弟弟、對伴侶的真心告白,就這樣深刻的感動在場所有的學員。

也因為這樣的「打開」,一個接一個學員都不願錯過這個機會的上來體驗。將近五分鐘的音樂櫬托下,每一個人都宣洩許多壓抑在內心的話語。透過這樣的情緒拉出,才知道一絲「情緒」與「理智」的差異!

然後在所有人都還在情緒宣洩後的波濤時,我就直接請地第一批四位盲者戴上眼罩。他們將要首度體會當盲人的經歷,不但要想辦法度過漫漫長夜,而且還有洗澡、吃宵夜、上廁所、刷牙洗臉、吃早餐…等等的不便!

雖然有搭配一個照顧者,但是每個人需求不同,狀況不一;有剛好是一對情侶,有兩個好友正好可以互相照顧,有一對是完全不熟悉的男女,有一對正好是不會照顧的搭配。於是,當這群都在適應彼此的照顧方式時,就看出每個人對於「照顧」、「關心」以及「在關係裡」的各別面貌。有的從頭照顧到尾,甚至好友還一起洗澡洗的嘻嘻哈哈的(畢竟眼睛看不到時還真的不知該如何洗澡?);有的照顧到一半就受不了了;還有人跟本一切不用別人照顧,什麼事情她都可以自己摸索。也因此交織出當天晚上下課後各種精彩的面向~

或許老天爺幫助吧!因為這樣的安排,加上最後回房時我無意鎖門的舉動,才把本來想溜回家的學員留下。

看著他們漸漸投入,自己也就放心許多,以為這樣的打開動力後就可以比較輕鬆,卻沒想到我如意算盤打的太快了~

2005.12.17日早上~「出生體驗」!

或許是習慣性潛意識的緊張吧!一大早五點,我就被某位「盲者」觸摸我的門口的聲音而醒,躺了一下還是睡不著,於是就起來準備我的翻譯功課。加上清晨房間看出去,淡水河上的關渡橋朦朦朧朧的,很是舒服的一個早晨。

出門去吃早飯時,又遇到另一位正在摸索要去餐廳吃早餐的盲者Lily,他的照顧者阿德是住在隔壁,她又是個不願意時時麻煩人的個性,所以正好看到她在門口徘徊。那種好玩的感覺,更讓我覺得這樣摸索課程是非常值得的。

餐桌上,原來已經聚集好些人了,尤其幾個盲者正用各自其他感官在享受他們看不到的東西時,每個人呈現的反應似乎也呼應各自潛在的模式。不過看到每一對相處的方式,更可以偷偷理解到每個人在照顧互動上的議題。

吃完早餐,趕快到教室佈置第二天的場景。除了花與上課時祭壇的設置外,每天不同的背景佈置也是非常重要的襯托。往往幾匹布的披掛,就勾勒出一些心情的色彩!

簡單的「天氣報告」後,把全場的燈關掉,拉上窗簾,點上燭火,在幾首音樂的帶動中,我們結束第一批盲者的探險歷程。當他們拿下眼罩,眼前滿滿的燭火,耳朵聽著「What a wonderful world!」,大家想著從昨天晚上到今天早上的過程,似乎更能體會歌曲中看見世界的溫馨~

緊接著,馬上就換另外一批人開始體驗盲者;大家開始交換腳色,從照顧者換成被照顧者,從全部心思放在別人身上到自己開始要去體會摸索,從看的到成為看不見的焦慮,從被照顧時的放心到開始照顧人的不知所措~還有人ㄧ開始就急著問我:「老師,我們這一批瞎子要當多久啊?」!

為了讓他們在看不見中能有不同的體會,特地的,我又設計在這個早上做了一個不必用到眼睛的活動--「出生體驗」!

這個活動是自己在幾年前參加一個「光的體驗」課程中學習到的;當初自己很高興的「感受到」自己在靈魂時對於生命接觸時溫暖的渴望,還有更重要的就是「回憶起」在媽媽子宮裡她愛我的印象!那是讓我生命開始「真的」相信媽媽是愛我的一刻,也讓我可以打心底離開「恨媽媽不要我」的受害心態~

所以這次特地把它拿來用在這時候,期待可以讓學員們有不一樣的感受。精心的選了許多首不同的音樂來帶領,包含了有尚未出生時靈魂在遊蕩的旋律,聽見父母呼喚而開始進入生命時期的期待,以及生產過程如何努力為自己衝出生命…一首接一首的音樂搭上現場指引的話語,每一個人似乎都體驗到出生時的掙扎過程。聽到許多人不錯的過程分享,卻沒想到Lily卻是在這個活動中「卡住」了…

當然,第二批盲者的體驗仍然繼續進行,於是大家又匆忙的投入照顧的行列,本來因為「出生活動」而卡住的Lily也就暫時忘記她的無力,繼續忙著照顧別人而忘記自己的行動中!〜

2005.12.17日下午-「手的觸摸」...
(待續)
活動照片請上網站欣賞:www.mysss.org


台長: 亞輝
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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