我的臉譜…(上)
2003.10.19台中成長團體實記!
自從上完催眠課後，除了忙於蔡琴CD宣傳的最後通告外，其實自己不知為何陷於某種無法清楚知覺的狀態中?!於是忙忙碌碌的把最後幾天的通告帶完，看著行程表上的安排…是要到台中去開成長課的時候了。
10月18日，去上了羅夫課程Pauline帶的自我察覺課，從簡單的走路、腳指頭活動中，慢慢的去感覺自己跟身體、腳、腳指頭的對話。而自己無意識的潛層反應在身體的狀況是…鼻子一直不舒服的把自己的注意力分散。心理還擔心是不是要感冒了?
因為19號是早上10點的課，所以18號與Pauline吃完晚餐便開車下台中。一路與鼻子的”癢”與流鼻水對抗，思緒也一直無法集中，內心還一直滴咕著自己到底是怎麼了???
不但如此，到了台中為了去逢甲吃宵夜，還塞車塞了許久，晚上在朋友新租的地方也睡的不好…自己又一直猶豫不決自己是否要趁機回高雄看父親一趟(因為他老人家上周二不小心在家裡洗澡時跌了一跤?!
因為睡不好，19號一大早就跟藍天使去吃早餐，然後到台中的亞歷山大洗澡，也準備早點到上課的地方作準備。自己心裡還一直希望等下上課時能順順利利的就好…雖然這次上課的成員很少，但是畢竟是自己與DINA的心意，而且也是第一次與DINA合作帶課，更別說如此少的人數之下所必須面臨的挑戰與考驗了。
不過上天並不給我善意罷休~當我努力的想調整好我的狀態時，到達教室要準備複習一下我的上課教材時，才發現我一直以為放在一整疊講義裡的教材竟然沒帶?然後更霹靂的是第一堂課所要用到的音樂…也~沒~帶!!
我真的不知道自己怎麼了?....
只好趕快想辦法~找了代替的音樂，思索一下腦海裡的記憶庫，所幸自己平時也有把一些課程記在隨身記事本的動作，東抓西找的，也算是可以免強上場。不過內心的自責、疑惑與訝異，仍然在心理環繞不去…
幸好這次的課程還有DINA，當她一到現場，不但快速的佈置了一下場地，放了一張很美、有民俗風味的花布在中間，上面又插了6朵紫、白相間的玫瑰花，整個教室的感覺頓時就不一樣了起來，她說在國外上課，大多很習慣要如此佈置一下，就是所謂的「祭壇」。似乎，還真的有那一回事喔!!
課程在等另一位遲到的學員中，終於在10點半開始。三位新學員、一位算是義務學員、兩位Leaders，開始了我們這次的旅途。
按照慣例的，我們簡單的先帶領大家做個粗淺的靜心，然後開始自我介紹。人少的好處就是這些都不會花太多時間…然後是DINA簡單說明這次開課的原因，以及她自己目前在生活上所面臨的一些家裡及自己狀況。說到她在醫院裡照顧母親個人的一些感受、以及家庭互動間的覺察。
聽DINA再分享時，不知道是因為她話語裡對面臨「愛」的失落及家人的議題觸動了我?還是自己壓抑許久的「情緒」在這樣的氛圍裡極想紓解?我突然深深深深的「抓到」我內心一直在潛意識沸騰不已卻在表意識無法感覺的「感覺」!!!
頓時我的身體就無法再自欺的出現一振顫動，那是每次自己心裡有事、腦袋裡有所察覺或內在裡有東西要冒出時，所感受到身體傳遞出的細微訊息。
不過因為課程剛開始，自己又是要來帶領團提，所以在分享時努力的想先壓抑一下，不要說出來似乎比較合宜。但是DINA卻鼓勵我馬上說出…這一鼓勵，我就無法自制了。
從在上催眠課時，我趁著台上紀立葛(Gilligan)老師在幫個案作示範，如何處理問題時，自己也在台下自我處裡自己的問題。當時我突然冒出的問題是-為何自己在助人的過程後老是會有一種不自知的深深失落感?這問題一直困擾著我，也常常讓我在想幫助人的時候會因害怕之後的失落而有所顧忌。
當老師在台上一個步驟一個步驟的示範教導，我自己也一步一步的好奇探索…當最後一個核心問題點出時，自己把自己完整的問題及情緒連結上後，腦袋裡馬上套出一個清楚的畫面-一個找不到媽媽的小小孩坐在石頭上哭，內心裡充滿的就是那種…對愛深深失落的無助感!!!而這種感覺是每當母親回家來看我們一次便會再度面臨一次的重複刺傷。
奇怪的是當我找到答案時，我卻小小的鼻酸一下，便「合宜」的把它壓抑下來了。
自己內心除了慶幸自己找到答案之外，也有點…無奈~又回到這個老問題上了?!真的是一輩子的課題喔!?然後又細微的「用腦袋」察覺到這次問題是在同一個議題的不同點上…同樣是母親的離開，這次是自己面對她離去後的失落…
於是當今天早上DINA談到對愛的失落時，腦袋裡馬上浮現的是這個議題。但是更讓我無法自己的是馬上又跳出的另外一件事是-對即將失去父親的深深恐懼!原來那天聽到父親虛弱的聲音道珍重時，自己內心的害怕是如此深層?!第一次聽到他老人家如此虛弱的聲音…雖然事後也從哥哥那裡知道沒事，自己理智上也很慶幸的想說沒事。
而自己一直猶豫不決的思索著是否要回高雄去看他，甚至這兩天自己的思緒一直無法正常運作…原來擔心的都是這件事情!原來我一直卡在自己的恐懼裡~
沒想到卻在今天早上的一開始課程中~無法自制的宣洩出來了!!一邊哭，一邊要自己穩下來，一邊要說出這些察覺，還一邊擔心是否會嚇到其他新的學員。哎~把整個團體的氣氛弄得很沉重…
不過奇怪的事情是-當我哭過之後，我鼻塞了幾天的鼻子卻通了?!身與心的連結原來如此奇妙~
休息了5分鐘之後，因為時間及場地、人數的關係，還有為了配合下午DINA要帶領的課程，所以我就先帶著大家做了一次「生命加減法」的練習…在加加減減的過程中，我自己也趁機快速的再做了一次。雖然已經不知做了幾次了，但是每次都會驚訝的發現自己又變了~
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