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2009-07-12 09:48:27| 人氣256| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[慢跑札記] 體重創下半年來最低紀錄

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[2009-7-12]

前三晚分別慢跑了 62、77、58 分鐘。

今早體重創下半年來最低紀錄，事實上只是回到今年初的樣貌罷了。

今天比昨天輕了 400 公克噢!
不過算算週平均才比較準。
本週的平均體重，比兩週前輕了 1.6 公斤。
健康的減肥，真不賴!
 

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#各種運動
台長： 鏘鏘

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