今晚慢跑 66 分鐘。連續四天共跑了 258 分鐘。超過四個小時哩。明天要休息了喲。
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發表時間：2009-07-12 21:59:47 | 回應：0
[2009-7-12]前三晚分別慢跑了 62、77、58 分鐘。今早體重創下半年來最低紀錄，事實上只是回到今年初的樣貌罷了。今天比...
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發表時間：2009-07-12 09:48:27 | 回應：0
[2009-7-10]
今晚跑步 77 分鐘。
先在南大操場跑了 14 圈，
然後繞到東寧商圈，
再跑回關帝殿回家。
...
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發表時間：2009-07-10 23:03:20 | 回應：0
[2009-7-9]
今晚跑步62分鐘。
先到南大，操場跑 14 圈。
然後從南大跑回家 (關帝殿)。
跑府東街果然比...
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發表時間：2009-07-09 22:35:28 | 回應：0
趁著下大雨前去跑步。
風很大並且涼涼的很舒服。連續慢跑場次，推至第七天。
不過，明天應該會中斷。
因為要到教育...
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發表時間：2009-07-06 16:26:22 | 回應：0
