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(轉載)水桶腰女人9大方法速瘦12斤

1、要喝足一定量水; 2、一天一定要有一餐正常吃飯; 3、要有規範作息規律; 4、多做做小動作; 5、不要吃麵食、蛋黃、土豆、芋頭、油炸種種; 6、中午最遲也要三點之前吃完飯; 7、吃飯不宜過快; 8、適量吃點酸奶; 9、晚飯要少。

新聞台: 右邊小姐 | 台長:胖胖嘉
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