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(轉載)五個技巧瘦腿

1、多快走，多縱跳，多抬腿，少坐，可防止下肢血液循環不暢。 2、不蹺二郎腿。 3、少熬夜。 4、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分，避免脂肪堆積以及水腫。 5、堅持溫水泡腳，並按摩5分鐘，肌肉放鬆，增加彈性。
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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