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(轉載)日常減肥小技巧 減掉贅肉不含糊

1、5秒鐘按壓耳部穴位饑點5下，能控制食欲； 2、30分鐘的足底按摩，可有效減少食欲； 3、搭乘公車捷運時，1小時的足尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉； 4、跳1小時的舞； 5、吃飯時每口咀嚼20下。
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新聞台: 右邊小姐 | 台長：胖胖嘉
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