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2013-09-24 23:58:49| 人氣502| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

減肥記

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今天

中午少吃一餐，會有貧血暈眩感。

晚餐吃的晚，吃好時約晚上11點。

吃的過程中有在注意多咀嚼一下。

也有調整了餐量，稍微減量了點。

飯後有去散步半小時，流了點汗。








我要檢舉
#日記#減肥記#調整#紀錄#吃飯
台長： 可維姿

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(悄悄話)
2013-09-25 10:37:16
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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