kickbike的滑行世界 Kickbike滑板車是專為成人人設計的安全運動工具,它能訓練你的心肺功能,增加你的休閒樂趣,讓你在玩樂中加強你的體能. Kickbike能在休閒玩樂中考驗你的意志力,突破你的體能障礙,讓你的人生旅程發揮運動員的精神突破所有的困難與障礙. 我們歡迎所有朋友加入我們kickbike的滑行世界共同體驗kickbike的滑行樂趣.

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好消息: 近日我們已經在宜蘭地區新增加一個kickbike滑板車試騎地點,詳細地址為:

單車鐵人自行車店.

宜蘭市健康路一段118號. Tel: 03-9365408

單車鐵人由負責人ㄚ良負責,ㄚ良是鐵人三項的優秀選手,ㄚ良也開發了多項優良單車服務車友,車友前往試騎kickbike他將會做正確的騎乘姿勢指導,歡迎宜蘭地區車友多多前往指教.

 

北部地區試騎地點:

1. 台北市士林區延平北路6段392巷6號2樓之3.

    Tel: 0932-246469 蔡先生.

2. 台北市北投區承德路7段295號,楓苑造景.

    Tel: 0958-505913, 0932-320514 陳先生.

3. 鶯歌-大溪自行車道旁,三峽攔河堰中庄路段"慈人宮".

    Tel: 0926-374655 陳先生.

 

Kickbike滑板自行車是你肌肉族群的訓練工具.

 

在所有的休閒運動中除了你上專業的健身房之外很難在休閒運動工具上得到全身肌肉群的均勻鍛鍊,然而上專業健身房雖然是一項很好的選擇,但是無論是金錢的花費,時間上的安排以及方便性都是值得考慮的,尤其對於一個現代的上班族來說確實有些來得不方便,我們kickbike滑板自行車確實可以補足這些困惱因素.

 

以目前較為常見的休閒運動來分析,我們大概可以發現下列的優缺點:

1.      跑步: 目的在訓練體力,心肺功能以及瘦身減肥,它具有休閒娛樂的功能,主要在訓練腿部的肌肉族群.

2.      登山: 目的在享受大自然的清新空氣與景觀,它同樣是在訓練下半身的肌肉族群.

3.      騎車: 除了訓練體力以及心肺功能之外大部分的肌肉訓練都集中在大腿,小腿以及膝蓋部份.

4.      游泳: 除了體力,心肺功能的訓練之外大部分的肌肉可以訓練得到,但對於腰肌與背肌有時會嫌不足,對於場地的方便性也是一大考驗.

 

Kickbike滑板自行車除了能讓你瘦身減肥以及訓練你的心肺功能之外更讓你全身的肌肉做均勻而完全的訓練,尤其能補足其他運動所不足的背肌,腰肌以及腹肌的有效訓練,請看我們kickbike的全身肌肉訓練圖:

 

全身的肌肉運動群:

 

 

在跑步,騎乘單車以及騎乘kickbike滑板自行車之間有很大部分的肌肉訓練是重疊的,但同樣是腿部的訓練但在肌肉群塊的運動上是有很大的不同點,請看我們針對腿部肌肉群塊的分析:

 

跑步的腿部肌肉運動狀態:

 

 

騎自行車的腿部肌肉運動狀態:

 

 

騎乘kickbike腳踏板上的腿部肌肉運動狀態:

 

騎乘kickbike踢腿側的腿部肌肉運動狀態:

 

 

 卡路里的消耗:

以下是有關於卡路里燃燒對於一個體重65kg的人大致比對表:

單位: 千焦耳

一小時坐姿: 65 273

時速3KM走路一小時: 130 546

時速6KM走路一小時: 325 1365

時速20KM騎車一小時: 520 2184

時速30KM騎車一小時: 650 2370

時速18KM騎乘kickbike一小時: 720 3024.

時速23KM騎乘kickbike一小時: 850 3570

 

騎乘kickbike對於卡路里的燃燒量大慨介於跑步與騎乘腳踏車之間而大於一般的走路狀態,然而它比跑步或騎乘腳踏車更為有利的是它很少有運動傷害,你可以利用它來騎乘去公司,學校,或是做一些簡短路程的差事,我們kickbike的意思就是意味著運動與鍛鍊,而且很容易融入毎個人每天的生活中,讓你在生活中獲得健康的身體.

 

Kickbike 沒有任何的騎乘年齡限制,無論你是2歲的小孩或是70幾歲的老年,幾乎是每一個人都可以從kickbike的騎乘世界中獲得好處,哪怕你是一個體重過重的人,在你騎乘kickbike的同時卡路里在你全身燃燒,讓你的體重與健康達到一定的水準.

 

對於每個長途騎乘過kickbike與單車的人回來後的第一個感覺是,騎乘單車的感覺是酸痛但不是很累,騎乘kickbike的感覺是很累但不覺得酸痛,這意味著kickbike滑板自行車的運動傷害很少.

 

kickbike 的設計理念在獲得寬廣的肌肉訓練以及防止體重的增加,而每一個使用者都清楚它對身體的運動傷害少於其它的運動項目,所以在歐洲你可以看到很多人都開始在使用kickbike滑板自行車做為他們每天的運動工具.

 

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