kickbike的滑行世界 Kickbike滑板車是專為成人人設計的安全運動工具,它能訓練你的心肺功能,增加你的休閒樂趣,讓你在玩樂中加強你的體能. Kickbike能在休閒玩樂中考驗你的意志力,突破你的體能障礙,讓你的人生旅程發揮運動員的精神突破所有的困難與障礙. 我們歡迎所有朋友加入我們kickbike的滑行世界共同體驗kickbike的滑行樂趣.

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標准華行動作:

 

要享受kickbike的運動樂趣首先需要學習標準的滑行動作,有了標準動作方能增加騎行距離與享受滑行樂趣,以下為標準動作的示範:

一. 基本的滑行姿勢:

1. 把要踢動的那條腿抬高到膝蓋相當於胸部的位置.

 

2. 腳掌的前三分之一向下接觸地面並向後踢動.

 

3. 伸直腿部以及足踝,並讓手臂伸直.

 

4. 每次踢動之後放鬆身體並站直你的支撐腿,讓踢動腿自然的向前擺動後並做下一次踢動的動作.

 
兩腳使用同樣的踢動滑行動做,每腳踢動3-10次之後更換另一支腳踢動,碰到上波的時候需增加踢動次數並隨時換腳踢動.

 

二. 基本的換腳方式:

1. 左腳腳尖離開.

 

2. 右腳腳尖進入.

 

3. 左腳離開踏板.

 

 

4. 右腳站上踏板.

 

三. 實際騎乘標準動作圖解:

1. 首先把滑行腳提高到大約胸部的高度,此姿勢在活動你的膝關節與臀部關節並防止腳的落點超過身體部位而阻礙車子的前進速度.
 

2. 踢動腳的腳尖著地向後踢動,身體需放輕鬆並讓身體盡量呈一直線. 站立腳的小腿盡量與踏板垂直,膝蓋不要向前彎曲太多,否則會降低滑行動力. 身體在這一個過程中讓它自然的向後移動然後拉起直立,每踢動5-10次後換腳踢動.請看示範動作:


 

3. 綜合姿勢: 滑行時如要休息可以兩腳並攏(減少車子晃動)或是兩腳重疊休息,平路時每次踢動大約可以滑行10-15m.
 

4. 享受滑行樂趣:

 

四. 安全須知:

1. 保持你的雙手隨時放在車把上,並隨時做準備轉彎動作.

2. 下坡的時候把雙腳同時傾斜的站在踏板上來享受滑行的速度,並同時把剎車把手拉到中間的位置隨時做好剎車的準備動作.

3. 請隨時戴好你的安全帽.

4. 快樂的騎乘,享受你的滑行.