好了嗎?!還沒有 ... 男人的夢想與浪漫 ..... !!

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格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!

我的紀錄：
從 08/15 開始，keyboard321 已填 19 天，減重 4.6 公斤了，離目標體重還有 6.2 公斤的距離  

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假日第二天  

早餐是剩下的半盒港式蘿蔔糕 !!!

小塔買的這盒蘿蔔糕廣受好評...

連ㄆㄟ媽都說好吃

我們一致同意  甚至比早餐店的買的要好~

而小塔買的這一盒只要100元   我們整整吃了兩天 !!!!

 

今天老弟和老妹都到家裡來了   再加上小塔

外插減重比賽的四個人都到齊了 !!!! 

比賽就在週五要結束了 ~~

這是最後的互相陷害機會     所以今天午餐我們就吃 `  

來自減重地獄的惡魔料理 -- 買大送大披薩 +環島粉圓 

勸酒不稀奇

今天我們家上演的是    勸匹薩 !!!!

甚麼 ?! 妳只吃一塊喔 ?!

為什麼你吃夏威夷的    不吃章魚燒的 ?!

在多吃一塊嘛 ?! 驚啥啦 !!! 

甚麼 ?! 妳的飲料是意仁粉圓 ?! 心機好重喔 ....　 

 

最後的結果是我吃了三片匹薩+中杯冬瓜茶粉圓

還有三包科學麵 + n個冰凍小果凍 (淚)



因為中午實在吃的太超過了

為了平衡一下 ....

所以晚上小塔煮了賣相很差的雞蛋麵 !!!!

甚至連肉片都沒有加喔 ~菜倒是加了不少 ....

真是用心良苦呀 ))))))))

不過麵我還是吃了一碗半 !!!! (唉)

 

今天老弟和老妹都用我們家的體重計

量了今天的體重 !!!!

得到的結論是　  我們家的體重機不準啦　

量起來會比較重　大概重 1.5kg ......

不過這對比賽倒是沒甚麼影響

知道自己的實際體重應該比較輕  應該算是值得高興的事吧 !!!!

放假的這兩天 

我體重不但沒有 hold 住  而且還回升了一些

所吃的東西   少了一些節制～

讓我一直用熱血與堅持所築起的減重長城　崩潰了 !!!

不過還好    明天總算要恢復正常的生活了 !!!!

進度比預估的慢了一些

希望最後這五天   能夠扳回來一些 ~~

 

今晚持續運動～

和小塔到運動場快走了 1小時20分 ~

或許是因為吃很好  所以渾身蓄滿了 Power 吧

今天走起來餘仞有餘 ...

最後甚至還不由自主的小跑了一段   　狀況很好 !!!!

已經邁入9月　離健康檢查不到一個月了

要繼續堅持下去 !!!!!

甲右 !!!!  (握拳) 

 

p.s 前兩天才很高調的宣佈自己　已經減重近１５kg....

假日兩天　體重馬上就回升了 0.7 kg ( 淚 ) ,

我果然   是個很不適合驕傲的人呀 ))))))))) 

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