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“發現注意力訓練法”實質是：在訓練中，讓兒童有所發現，有所感受，使兒童的大腦不斷地運轉，從而達到訓練注意力的目的。

具體注意力訓練題舉例：
讓兒童把20塊糖，一塊塊地放在20塊積木上，然後再一塊塊地從積木上拿下來。讓兒童看畫有線條的圖，數出共有幾條線。

“資訊集中注意力訓練法”也是一種有效的訓練兒童專注力的方法。這種方法的實質是：讓兒童快速地在較多的資訊中找出所要求的資訊，從而達到訓練兒童注意力目的。

具體注意力訓練題舉例：
1)讓兒童在8-30橫排列的數位中，按順序找出8、12、24這三個數，要求用手指出數字，並念出聲來，越快越好。
2)讓兒童在豎排的數位中按順序找出數位1-10，要求用手指出數字，並念出聲來，越快越好。

“形象辨別注意力訓練法”。這種方法的實質是：通過讓兒童辨別模糊不清的形象，從而達到改善兒童注意力不集中目的的方法。

具體注意力訓練題舉例：
1)讓兒童在放置衣架的衣櫃中數出有幾個衣服架。
2)讓兒童在有多種動物的畫片中找出與動物數量相應的數字。

“快速反應注意力訓練法”也是訓練兒童注意力的有效方法之一。這種方法是通過訓練兒童對快速出現的資訊的反應來訓練兒童的注意力。

具體注意力訓練題舉例：
1)成人依次念下列的動物名稱和水果名稱(公雞 大老虎 蘋果 梨 兔子 香蕉 長頸鹿 橘子 西瓜 鳳梨)，讓兒童聽到動物名稱拍一下手，聽到水果名稱拍兩下手。
2)讓兒童把一個乒乓球向上拋出，然後接住，反復20次。
3)成人無規則地說出人體器官的名稱，讓兒童快速指出來。然後調換方式，讓兒童說出人體器官名稱，成人指出相應的器官。

“延時注意力訓練法”，這種方法是通過訓練兒童對事物間相互關係的注意和反應來達到訓練注意力的效果。

具體注意力訓練題舉例：
1)成人把一些火柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根火柴棒至少與另外一根相接觸，然後讓兒童把火柴棒一根根地拿起來。要求在拿起火柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的火柴棒被觸動。
2)成人給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來，疊加得越高越好。在兒童進行疊加時，成人要指導兒童盡可能地慢慢疊，這樣會疊得高些，並提醒兒童注意平衡。