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2019-03-18 10:35:39| 人氣882| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【教練教什麼?(II)】

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再來說說大媽的教練，
有完美倒三角肌，據說43歲的精瘦漢子。
記憶力/想像力比較豐富的親朋好友，
可能會說，大媽生活圈遇不到小鮮肉，
可是有型男教練喔～～～
順道說說最近的日常感想好了，
雅虎新聞還能信的，
大概只剩下外遇事件，
因為有圖有真相。
同為大媽人種，
對於已結婚生子的大媽們的外遇，
通常有3種分析，
1是大媽天生麗質，沒有妊娠紋。
2是大媽嚴以律己，沒有軟肚皮。
3是大媽福人福態，遇見真愛了!
另外，教練有酒精過敏，大媽對貓毛過敏，
(大媽是酒桶，教練是貓迷)
要能有什麼火花，
可能比大媽有生之年，
3個小時內跑完馬拉松還困難…
話說回來，跑步不練還好，一練之下，
大媽發現自己是隱性的半身不遂，
都是左邊出現問題，
先是左上臂的三頭肌，不是三束，而是糾結成一塊，
再來是左邊肩夾骨，整片酸酸麻麻，
最後是左後頸，像有根鐵釘刺住，
跑慢的時候沒感覺，
一跑快，雙腳像個倒K，左膝蓋一直靠近右膝蓋。
這種左右不平衡的感覺，
對雙子座近更年期的大媽而言，會頭疼煩躁。
把上述的困擾跟教練提起，
三角肌教練開釋:
人心偏一邊，
有左右不均、擅用單邊的現象很正常，
但重要的是「重心」，重心穩就不會倒了。
一語驚醒夢中人，
大媽一直在家庭與工作、
自己與他人、付出與回收中搖擺，
追求一個平衡點。
一定要把100分，
公平地分給自己和非自己両邊
某一邊偏重偏輕，
就感到身心不平衡。
可是経由教練的提醒，
大媽看事情的角度不一樣了，
會放在心上的，
都是必須努力経営的人事物，
不是100分拿去分，
是每一様都有100分，
就算自己的部分只做到60分，
非自己的部分也只有60分，
加起來比100分還多，
所以，不管是家庭、工作、運動，
當下的重心穩定、開心與否最重要！
原來，
教練教的不只是運動姿勢，
還引導對生活的態度。

我要檢舉
台長： 不良媽媽

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