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2005-11-18 22:01:56| 人氣539| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

低抗壓的我

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到最近,我才發現自己除了是個生活白痴之外,還是個低抗壓,不懂的抒解自己壓力的人。我想如果能夠平安不得憂鬱症,也很有可能會酗酒吧。放鬆自己是一件困難的事,我不是不想放鬆,而是怕一鬆懈下來之後,再鎖緊會很困難,總之,我沒辦法自由自在的調適自己的心情,一想到這裡,就覺得很沮喪。

我又開始想跑步了,跑得很遠很遠,很久很久,20日東京舉行女子馬拉松,高橋尚子復出比賽,希望他能有個好成績,不知道是幾點,這次我一定要守在電視機前從頭看到尾,剛好那天小孩不在。

現在有加班的感覺,明明是禮拜五的晚上,隔天休假,可是老公應酬,而且還事先說好要喝到隔天早上,可是我的心情在禮拜五下午就開始進入休息狀態,為了配合他,我不僅加班,明天早上還得「休日出勤」,想到這裡,就一點都沒有放鬆的感覺。我應該要好好想想調適心情的好方法,如何可以一邊帶小孩,一邊放鬆自己,轉換心情。現在跟小孩在客廳裡,小孩看電視,我一邊聽恩雅,一邊打電腦,音樂可以讓自己的心情沈澱,而且明天晚上,要和久違不見的媽媽同志們聚會,禮拜天又可以看馬拉松比賽,看完之後,說不定還可以去跑跑,一想到這裡,就心情好一點了!

最近有重新認識自己的感覺,原來自己是一個生活白痴兼低抗壓的個性,不懂放鬆和調適心情方法的低能者。我才發現,太郎聰明的地方,在我們不在日本的日子,他和高中同學看電影,做料理,看棒球,聽音樂,寫歌詞,我不得不承認,一直都很羨慕他會生活,也很嫉妒他為甚麼心情能有餘裕去做這些事,也許是我因果顛倒,應該是做了這些事,心情才會有餘裕出現吧,而我一直都認為,要心情有餘裕,才能去做這些事,就像我認為,為工作而生活,可是太郎認為他是為生活而工作,一開始我並不能認同他的說法,還覺得他是得了便宜還賣乖,能沒有後顧之憂專心工作,還不懂的珍惜,好好工作,賣力工作,淨唱一些高調,更何況他現在的工作並不完全是為他人做嫁,當稅理士是他的志願,而且也拿到執照了,現在應該要好好拼成績了,居然還跟我說甚麼要為生活而工作之類的廢話,不過也還好我的日文不流暢,這些想法我都還沒說出口,而在我還沒說出口之前,現在的我稍稍可以體會甚麼是為生活而工作了,只是畢竟奉行多年的理念,儘管不對,一時也改不了,而且當生活遇到低潮時,就會想躲進工作裡,不要去想,埋首工作,把自己累斃,可是因為要料理三餐,整理家務,照顧小孩,實在也沒辦法埋首電腦,把自己的體力用到極限之後,從書房開門之來,還是要做飯,要幫小孩洗澡,看到他們因為大人自己的「都合」,而過的不正常,就會深深的感到抱歉,我想這種抱歉的罪惡感,是我無法放手去做任何事的原因吧!可是要我專心去帶小孩,作家庭主婦,又覺得燃燒不夠完全,在看小孩玩耍的同時,我的思緒會飄得很遠,在做家事的同時,也會想用用腦筋。總歸一句話,在家庭與自我實現之間,我還不能抓到平衡點,也許這是需要時間的。

我剛剛想到一件事,在我感到低潮的時候,或許我可以嘗試著和小孩說說話,聊聊天,也許看到他們純真的臉龐,心情就會好多了吧,好比剛剛臭弟問我那個好喝的奶茶是在哪裡買的,那個表情就很好笑,心情低落的時候,帶他們去吃甜甜圈吧!

還有一件事,昨天,太郎稍微早了一點回家,大概是九點左右,吃過飯後,我照例站在廚房弄東弄西,他看著我的臉,說了一句,看不出來「氣嫌」是好是壞,其實連我自己也不知道,可是我聽到瞬間,覺得很心疼,原來他很在意我的臉色,一個大男人,在意他老婆的心情,也為難他了,我想遇到他我是幸福的,認識這麼久,他對我只有越來越好,越來越在乎我,關心我,用心觀察我的每個細節,也用心在瞭解我。記得以前,我聽到日本女生擇偶的條件,說要「やさしい」,現實的我就覺得拜託,吃飯比較重要吧,結了婚,麵包是比愛情重要多了,搞不清楚狀況的天真日本女人,婚姻生活歷有五六年的我,不得不承認「やさしい」是婚姻中很重要的一件事,而對於「やさしい」的定義,也有了另一番體認,而這裡的「やさしい」是指一種同理心吧,一種體諒的心情,一種站在對方角度的關心,這一點,我深深的受教於日本人。我一直都懷著感謝的心,謝謝太郎,讓我知道原來自己可以這樣的愛一個人,有愛人的能力,也讓我看到許多人性本善的一面,雖然我現在有點不滿他要應酬到明天早上。

台長: 不良媽媽
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