產後迅速瘦身的祕訣＠Mixture of DeviL and AnGeL

2009-07-07 12:20:52| 人氣3,398| 回應49 | 上一篇 | 下一篇

產後迅速瘦身的祕訣

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傻丫頭 ° ღ ─═☆

yeah~~~~~~~~~排第一.^^

非常非常同意JUSTY的說法,雖然我沒有像你瘦這麼多,可是我覺得生小孩後真的變大吃了,可是並沒有一直胖,因為帶小孩真的很需要體力,不要以為我們都在減肥,其實我們都沒有,餵母乳怎麼可能還減肥?!
PS . JUSTY才40.5公斤真的太瘦了.要再多吃點喔!!:)
(我知道你沒有在減肥.呵呵~~)

2009-07-07 12:37:30

版主回應

不管是不是能瘦回原來的體重我相信餵母奶怎樣都還是會瘦比較多的畢竟會把養分傳給小寶寶嘛絕對是有益無害的
：）

其實因為我真的不高阿所以40.5公斤看起來只是瘦了點不會瘦到太噁心啦 XD

2009-07-07 23:49:16

♡Sonia

真的只能說妳的體質實在讓人稱羨拉
我家的妹妹還有姪女都跟妳一樣阿
自己餵母乳自己帶小孩
還是瘦不下來
之前我生我家哥哥也是這樣
可能我家都是易胖不容易受的體質~

2009-07-07 12:41:57

版主回應

可是妳現在很瘦耶～
實在很羨慕妳生完三個小孩身材還這麼好
也是辣媽一枚阿！

2009-07-07 23:50:41

丫頭

完全同意
我生老大後自己帶, 餵奶做家事
每天都到公園散步餵鴨子, 一走就是兩個鐘>>>>>>>>> 打發時間啦!
受得很快比懷孕前還瘦 ( 但是你是真得太瘦了喔)

生老二就不太一樣! 花了六個月的時間才回復 ( 要上班) 我想是年紀大了, 新陳代謝慢了!

以前朋友問我如何變瘦的, 我都說生孩子就對了

2009-07-07 16:15:45

版主回應

呵呵～我想早點生小孩真的有差吧
說不定我生完第二胎就瘦不回來了
所以這種文只能趁現在還有本錢的時候寫一寫

我不高啦
所以還OK～
之前還沒生的時後體重一直是在40~44公斤遊走的

2009-07-07 23:52:21

Sandy

哇~真是人人羨慕的好身材耶..
人家是生一個胖??公斤,
生二個後~~再也沒瘦過,
唉~金害呢!!
ps.我也是自己帶小孩唷!嗚嗚嗚~~~

2009-07-07 16:53:30

版主回應

opps～
所以這兩招真的沒用喔。。？＠＠

不知道耶
就可能真的是體質吧^^”

2009-07-07 23:53:29

不想有名字

這種體質
真令人羡慕呀...

2009-07-07 19:17:51

版主回應

我們家人都很瘦。。。～

2009-07-07 23:54:02

jean

好羨慕唷..希望我30歲生小孩的時候
也能有這種代謝能力
睡不好很容易虛胖耶
那justy有抹什麼妊娠霜嗎

2009-07-07 19:34:32

版主回應

妳已經決定要三十歲生小孩囉？！ XD
我以前也會這樣規定自己～
XD

有阿每天喜完澡就抹喔
置於是什麼妊珹霜是因人而異要對自己皮膚不會過敏的：）

2009-07-07 23:55:47

背影殺手

辣媽ㄋㄟ
ㄏㄏㄏ

2009-07-07 19:55:25

版主回應

沒有啦
在家裡也是很剌禢的＠＠

2009-07-07 23:56:20

阿米佳

我也是胖16公斤，兒子3700
也餵母奶，也自己帶孩子
但沒能像妳比孕前瘦ㄋㄟ
反而生一個胖2公斤，生二個共胖4公斤啦~

對了，可以的話，母奶繼續餵對孩子很好哦
我餵到一歲四個月，但因老人家說孩子太黏而斷奶
實在有點後悔，不過孩子在上幼稚園前只上醫院打過預防針，抵抗力及和我們的親子互動會更好哦！

2009-07-07 20:01:27

版主回應

胖兩公斤跟四公斤還好阿～
沒有很多喔

之前也希望能餵到寶寶自然斷奶
可是很多老人家說不用餵那麼久。。。＠＠
我很喜歡寶寶黏我阿
很有成就感！

2009-07-07 23:57:26

釦釦

當我一見到Justy,也真的是有嚇了好一大跳@@
比我想像中瘦好多好多,完全無法相信四個月前小粉圓才剛出生!!人看起來也只大我個兩歲吧!
真的是親眼見證到@@
最後一張好可愛耶~好清秀^^Justy剪短頭髮真的是很好看呢!!好羨幕說~@@我還真想把頭髮剪掉,可惜沒有那麼瘦,剪了臉會很大~哈哈哈XD

妳的辛苦,以及對小粉圓的愛ˋ心意~都是超過百分百值得的~小粉圓很健康~身材又很快就恢復了

2009-07-07 20:12:04

版主回應

唉阿～那是妳人好阿～講這麼棒的話來安慰我呵呵
明明妳看到我那天就頂著個大濃妝怎麼可能只比妳大兩歲。。嗚嗚嗚～而且其實那時後還有贅肉說 XD

或是我比較容易擔心吧～
一點小事就可以讓我緊張兮兮的＠＠
有煩惱不容易胖吧哈哈

2009-07-07 23:59:14

i myself

我只能說令人羨慕阿~~
我們公司也有個韓國媽媽跟你一樣生完比生前還瘦
我同事還要我多學著點
但我說，你要看看人家生之前是怎樣，我生之前是怎樣阿

之前懷孕時還不到兩個月我就胖了快兩公斤耶
都不知道是胖啥意思的，嗚~~

瘦很多你要多注意身體保健喔！
有好的身體，才可以把小粉圓顧好 ^^

(我偷偷把你加為好友了，希望你不會介意喔)

2009-07-07 21:30:29

版主回應

我覺得可能很大部份是體質得關係吧～
不過餵母奶跟自己帶小孩絕對還是有差的
比餵配方奶或交給別人帶會瘦更多阿
或許不會回到原來體重
不過絕對會減輕體重。。。

有阿我很努力注意自己健康畢竟我試過生病帶小孩實在太難受了！

當然不會介意啦！
歡迎歡迎！：）

2009-07-08 00:01:07

好攝客-------小煌

嘞嘞好體質~

還是一樣不一想太多啦

健康就是好本錢

2009-07-07 21:39:07

版主回應

呵呵呵
對阿
其實不管瘦多少
健康就好了 XD

2009-07-08 00:01:35

紅蜻蜓

真羨慕妳,生完再加上餵母乳還有帶小孩,就可以受這麼多.想當年我沒餵多少母乳,所以產後的九公斤一直在身上.現在更是七十幾公斤,夠嚇人吧!雖然體重很重,但心情影響心境,現在我出去,大家都猜比較年輕,有的甚至還說:”妳還沒結婚吧!”再拿兒子的照片給大家看,她們更驚歎”哇!妳的兒子這麼大了,已經高一了.”早結婚再加上心情好,看起來就是年輕的媽媽囉!

2009-07-07 22:11:28

版主回應

早生的好處就是這個阿～
啊哈哈
也是我現在這麼辛苦的動力！
以後小粉圓長大我還年輕啦
哈哈哈哈哈～

2009-07-08 00:02:24

ling

嘿嘿
這叫做天賦異稟啦!^^

2009-07-08 01:19:35

版主回應

聽起來好像是變魔術的
XD

2009-07-08 01:29:17

大眼睛的媽

我也是晚上都睡不好阿忙著照顧孩子餵母奶
可是還是胖很多哈哈
可能是因為我比較不喜歡出門太宅啦

年紀真的有差啦過30歲有時候雖然不多吃體重還是容易上升個人體質當然也有關係
帶小孩真的是長期抗戰現在我就常常想要請人
體力真的不夠

2009-07-08 01:45:35

版主回應

喔對阿其實出門也會讓人比較願意去打扮～～
不然我在家也是很頹廢 XD

看來還是要早點生小孩吼。。。雖然真的很累～
唉

ㄟ我記得大眼睛有保姆阿～
妳就應該有比較輕鬆了吧

2009-07-08 05:42:01

小卿

這個不適用在我身上(泣)

2009-07-08 03:45:44

版主回應

ㄟ。。～～

那。。

就。。

體質不一樣吧。。。
XD
其實一定都會有瘦
只是程度上的不同啦～

2009-07-08 08:26:08

駱

你剛生完從59變成53已經減掉很多啦
我聽說過很多人剛生完體重一公斤都沒有少
明明小孩子都生出來了卻一公斤都沒有少
這真的很奇特~~~.
餵母奶和帯小孩真的會令人瘦
不過看瘦的快還是瘦的慢
你就真的瘦的滿快的啊
羨慕羨慕~~~^^

2009-07-08 08:21:44

版主回應

？真的喔？！一公斤都沒少？真的很奇特哈哈哈
我本來以為會少更多的阿
畢竟我幾乎都胖在肚子上

妳就好了
生完都不用減
妳根本沒胖多少阿～～～～

2009-07-08 08:26:58

栗子

真是好體質，但還是太瘦囉~
多吃點啦!
我生第一胎後也是瘦了好多，
但2個孩子都沒餵母乳...
很可惜的一件事...
妳做得很好，小粉圓有妳這個媽~
很幸福ㄟ...
多吃點，營養夠!
小粉圓會長的更好!

2009-07-08 09:08:45

版主回應

我有在努力了
我想還是在台灣吃的比較開心阿～超方便的！

餵母乳好像是近幾年比較流行吼？
之前也沒有那麼多人在餵尤其在台灣。。大家都要上班實在很難實行勒～

2009-07-08 10:59:51

瑪曲

都說餵母奶照顧小孩就能瘦了，但很多人還是肉肉的，可能是不夠累吧？哈哈。

妳胸部上是真的刺青？還是轉印花紋啊？若是真的，那很猛耶～：P

2009-07-08 09:25:04

版主回應

或者是小孩太好帶了～所以比較難瘦很好命阿 XD

那是真的刺青阿是老公的initial～

2009-07-08 11:00:40

享受人生@小小女人

天阿～40.5 公斤超瘦的耶！！
妳應該屬於怎麼吃都吃不胖，很好命的那種
太好命啦~~
羨慕死大家了~~

2009-07-08 10:48:36

版主回應

沒有啦那是因為我很矮哈哈哈

恩我是腸胃不太好吃再多都好像直接排出去 = =
我阿公說給我吃那麼多實在是太浪費了哈哈哈

2009-07-08 11:01:43

♥淘氣精靈 ♥

我只能說妳天生麗質..羨慕!!

2009-07-08 11:34:03

版主回應

妳也很瘦阿～
我相信妳生完也會瘦很快啦：P

2009-07-08 12:06:48

夢的精靈

我相信這和年齡也有關係喔
年輕一點生，會恢復的快些
當然體質和孩子是否容易帶也有關聯

我生完喬後因為她好帶
所以總有兩公斤甩不掉
生了童之後，回台灣也是常吃宵夜
那種十二點還喝一杯豆漿加三明治的宵夜
可是體重仍然一直掉

因為童難顧，加上餵全母奶到八個月
所以目前也是瘦回懷童前的體重了
不過你算是超級的，真的好瘦耶！

2009-07-08 11:39:49

版主回應

對阿！我也這麼覺得
瘦的速度跟小孩好不好帶非常有關西～～
我家小粉圓其實算好帶只是我比較沒經驗花了很多心力才了解她的生活習慣 XD
所以才瘦那麼快

我前老闆的小孩超好帶晚上睡覺都不用哄只要關燈就可以＠＠所以她也是剩幾公斤沒辦法瘦回來～～
太幸福了啦

2009-07-08 12:08:41

flower

４０公斤真的好瘦，怪不得第一張照片的臉變得好狹窄。

2009-07-08 12:15:10

版主回應

我本來臉就很小
所以大家跟我拍照都喜歡站後面＠＠

2009-07-08 12:50:19

小媽咪

哈哈~ 我也生了一個寶寶=ˇ=

認同你講的!!

親自帶小孩~~~ 會瘦會瘦~~~~~~

有空去我台看看唄!!

祝你的寶寶健健康康的噢!!

2009-07-08 12:22:55

版主回應

恭喜妳也生了寶寶阿～～

我去看了
不過看不出來你的寶寶多大了耶～

2009-07-08 13:03:49

狼

我覺得應該是個人體質不同吧!!!
有些人跟妳做一樣的事,
也未必會瘦下來.
妳可能天生就是那種吃不胖的體質吧!!!
呵~~~

2009-07-08 12:37:11

版主回應

可能吧～
不然很多人都自己帶小孩
自己餵母奶～
XD

2009-07-08 13:04:24

艾琳

哇!好羨慕哦!

我想我們身追高應該差不多...
我最瘦的時候不過46...現在啊!不敢說^-^”

2009-07-08 15:22:29

版主回應

真的嗎？～
我沒有一百六耶 XD
介於155~160之間
^^”

2009-07-08 19:51:15

心心心心心心心心心

可以瘦的健康瘦的自然是很不錯滴~
更何況這樣一舉兩得
媽媽受惠
小孩也受惠
很棒的瘦身方法ㄚ^_^

2009-07-08 16:30:09

版主回應

我是覺得這樣比節食來的好啦
當媽媽還節食實在是很痛苦
因為吃不飽心情會不好
（我是說我啦 XD）

2009-07-08 19:52:09

魚

全完同意Justy說的！餵全母奶和自己帶小孩真的瘦的很快，似乎不想瘦都難！而且生完後，我的胃口也變得很好，因為要餵母奶所以會特別注意吃的東西。不過Justy太瘦了點啦～現在已經很漂亮但有肉一點會更漂亮唷！^^

2009-07-08 17:35:23

版主回應

對吼
熊媽也是這種方法瘦下來的人吧～
妳可以幫我作證真的有效。。 XD

唉～我也很想
在台灣的時候就很標準
回來還是會瘦一點因為吃的沒有在台灣那麼好！

2009-07-08 19:53:25

我是VIVID

真是超正辣媽一枚啊！

2009-07-08 17:47:41

版主回應

以前比較辣！
：P

2009-07-08 19:53:48

♣小羽♣

wow
好羨慕哈哈哈
我現在50公斤呢 = = (噓~別跟人家說)
所以我應該也去生個小孩摟
:D
稱職的好媽媽是會有好的結果的 (指身材)

2009-07-08 19:21:20

版主回應

我沒有建議生小孩這個方法。。。呵呵呵ㄏ～

唉
我還有很多要加油的阿～
還算是半生熟而已＠＠

2009-07-08 19:54:36

奕玫

羨慕ㄋㄟ...

現在體重又到了一個停滯期
降不下來...

2009-07-08 21:38:03

版主回應

可是你運動量很大耶～
常常騎單車
一定會再瘦的啦

2009-07-08 23:25:58

Uncle

優齁

當起瘦身老師來了

真厲害

哈哈哈

2009-07-08 23:12:56

版主回應

唉優
沒有啦
uncle不要這樣說會歹勢耶～ XD

2009-07-08 23:26:24

文紋蚊

唉~~~
偶就素那個受不下來ㄉ啦!!!!
ㄎㄎㄎㄎㄎ
第7章5~7已經PO了...

2009-07-08 23:39:31

版主回應

呴呴～～
我也去看了～～
真開心又PO了！

2009-07-09 01:55:46

mi ya ko

身材好好喔
餵母奶既能瘦身
對大人小孩都好
真是一舉數得耶

2009-07-09 00:18:51

版主回應

對阿
所以我強烈建議餵母奶阿！
XD

2009-07-09 01:56:11

小媽咪

我的寶寶１歲２個月多囉！

哈哈～

應該比你家的寶貝大一滴滴吧^^

2009-07-09 01:25:00

版主回應

發現妳才開台不久～嘻嘻
多寫一些阿多放點照片！～
大家來認識一下哈哈哈ㄚ

大了好幾個月喔那妳現在應該很順手了吧？！

2009-07-09 01:57:10

flower

＜＜＜我本來臉就很小
所以大家跟我拍照都喜歡站後面＠＠＞＞＞

那妳老公和小粉圓也該站在妳後面。

2009-07-09 02:22:44

版主回應

！！
小粉圓不用吧 XD

2009-07-10 00:16:25

Lazybone

年輕媽媽恢復的快
而且妳應該很緊張小朋友
就瘦的更快了
羨慕啊

2009-07-09 16:13:18

版主回應

唉對阿
我就是個愛緊張的媽媽

2009-07-10 00:16:43

凡

好幸福喔~
這我要記下以後給老婆參考用

2009-07-09 18:27:37

版主回應

哈哈
我想每個人應該都知道這兩個辦法啦～
不過你以後要好好幫忙老婆倒是真的
因為實在很辛苦阿！

2009-07-10 00:17:31

Iris

我也要瘦拉以前生姵其實真的一下子就瘦回來了
生了佩涵反而還有7公斤在身上
怎樣都受不下來@@

2009-07-09 22:17:25

版主回應

我相信妳那7公斤一定可以減掉的啦～～
加油～
：）

2009-07-10 00:17:59

豆兒

真羨慕你, 年輕新陳代謝好, 減重比較快
我老大是全母奶寶寶,懷他時增加了10公斤,可是體重都沒你掉的快,花了６個月吧
老二現在不到三個月，一樣全母奶，懷孕時增加13.5 公斤，現在還有3.5公斤 to go.

2009-07-10 01:49:14

版主回應

3.5公斤也很快阿～～
放心妳一定可以瘦下來的啦～
不過我要給全母奶媽媽一個愛的鼓勵～
XD

2009-07-10 04:45:38

flower

抱歉，我不會看小嬰兒，無論身体或臉，我都看不懂怎樣算大？或怎樣算小？抱歉我就是這樣無知。

2009-07-10 04:40:33

版主回應

不不不妳不無知
因為我也看不出來

一定要有個比較比如說兩個放在一起
或者互相打聽一下身高體重這樣就很明顯囉～～

而且照片也不一定會準。。＠＠
有些寶寶看起來就很成熟阿～

2009-07-10 04:46:46

玲虹蝶

我....沒有生小孩Q.Q
不然我也想要瘦ˊˋ
不過....媽媽餵母乳除了身材恢復得快之外，寶寶的抵抗力也會比一般喝奶粉的寶寶身體來的健康^^
媽媽跟寶寶親密度也會增加唷＠＠
還有媽媽不容易得到婦女病0.0

這些都是以前讀書的時候書上說的啦ˊ口ˋ

2009-07-10 07:12:31

版主回應

哈哈阿
我知道餵母奶的好處有多少
所以我很堅持～
XD
反正又可以瘦
何樂而不為呢？：P

2009-07-10 07:33:23

海星

ㄟ~你都瘦到該瘦的地方~哈...年輕真好
為母奶的確會讓人瘦的很快....不過沒餵後會...>//<

不過你比之前還瘦....真羨慕ㄌㄟ

2009-07-10 08:22:51

版主回應

真的嗎？
沒餵就會胖回來喔？ XD

2009-07-10 11:17:55

M ma ma

我覺得妳真的很厲害~瘦得很快喔~
不過我想真的應該是個人體質吧~而且自己一個人帶小孩真的很辛苦
好像有些人不太吃東西只會喝水.但是還是會胖
而我自從與老公開店後.工作一忙自然也胖不太起來
產後圓圓的肚子根本不見蹤跡囉~
我想會胖或瘦除了跟體質和生活作息也很有關囉~

2009-07-10 15:17:39

版主回應

嘻嘻
其實多運動就會瘦了啦～
我是比較不喜歡用節食的方法
像現在你應該很忙很累吧真是辛苦了！
：）加油！

2009-07-10 23:18:17

蝶~*

有沒有第三個選項阿？
那就是你吃不胖的體質囉！！A_A

2009-07-10 16:22:31

版主回應

哈哈哈
那可能也有一點耶～
^^”

2009-07-10 23:18:54

小王子

說的沒錯
可是哈哈
現在兩個孩子漸漸大了
弟弟也都三歲多了
我也變得輕鬆許\\\多
所以漸漸的漸漸的又發福了^^~~

2009-07-10 21:13:48

版主回應

因為小孩好帶了嗎？
嘻嘻

那可能等小粉圓大一點我又會胖回來了吧 XD

2009-07-10 23:19:39

momo

越年輕聲寶寶回復地越快
我也是都餵母奶很快就受回來了!

喜歡你的刺青!!

2009-07-12 11:24:30

版主回應

母奶實在是太棒了阿～

謝謝你啦～嘻嘻

2009-07-12 14:22:34

27分

天生麗質
想不美很難~~^^

2009-07-12 16:03:38

版主回應

可是不管怎樣
我還是覺的生之前比較正說 XD

2009-07-13 01:04:39

酒館藍調

除了親餵母奶與帶小孩會瘦之外
Justy本身就有個吃不胖的體質呀！
除了長得正，還吃不胖有那麼苗條的身材
也太幸福、太幸運了啦 ^^

2009-07-21 11:25:44

版主回應

沒有啦～您太過獎囉～
我會害羞耶：P

2009-07-21 12:03:53

司佳

現在看妳當時短髮照片也很漂亮

2012-11-07 23:20:08

版主回應

我現在看回去都不好意思了
（也太低胸了吧＠＠那時候為了方便餵小孩所以..）

2012-11-08 04:53:54

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