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20200801平挑長球

20200801平挑長球 假日陪訓已成日常.......... 親自督軍監看球場.......... 暖身做操一樣不少.......... 看似瑣碎皆有其效.......... 伸展筋骨保健之道.......... 平挑長球講究協調.......... 平球前推手肘抬高.......... 手腕控球小臂發力.......... 網前挑球跨墊...
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新聞台: 禽獸桃花源 | 台長：祖哥
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