《在我做出反應時，我暫停片刻》
我很喜歡今天奇蹟30的練習功課：
一天之始，讓自己處在「存在」狀態而非「用力去做」，然後期待一個奇蹟──一個大的奇蹟。
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處於「存在」而非「用力去做」──
以我現在這樣沒人養也沒上班的人來說，沒有恐懼是完全不可能的，我每一天儘可能去提醒自己用一種活在當下的信任去生活，醒來，只是去做我該做的事，我不去沉溺在過去的回憶，也不去恐懼未來下一步該怎麼辦，只是單純的存在。
每一天每一天的練習中得到的都不只是當天的收穫，總會有一些意想不到的心得，遇到的每一件事都可以即時用奇蹟課程的教導來練習來自我轉化。奇蹟30像是奇蹟課程的一個縮小版本，與之前做奇蹟課程練習時相比較，現在的衝突感較沒之前那樣強烈，從前做奇蹟課程的練習時，有一種小我(Ego)徹底被瓦解的恐懼，這個世界不是這個世界，現在的一切意義何在？既走不了，卻又不知道該如何留下......也許是時機不對，當時心裡總是不時的感覺衝突與混亂，所以又把奇蹟課程擺回架上成為裝飾之一。這幾個月來因為時間鬆了，看了很多想看的書，慢慢的又開始對奇蹟課程產生重新練習的念頭。
雖然最近不能亂買東西，可是我還是很享受我現在生活的悠閒感......一個人生活有時是有點無聊，總是一個人吃飯、跟朋友用MSN聊天，可能一整天都沒有開口說話......這樣想起來還蠻可怕的。呵呵~不過我相信這是過程，從生活中的忙碌抽離能讓我好好地看看自己心裡的想法，知道自己想要什麼、知道自己喜歡什麼，而不是再一次的隨波逐流。
每一天生活中都有大大小小的奇蹟出現，端看我們有沒有去認出祂們，
奇蹟並無難易之分，每一天我都期待著找出今天的奇蹟是什麼？
我喜歡這個練習：讓自己處在「存在」狀態而非「用力去做」，然後期待一個奇蹟──一個大的奇蹟。
((((((期待一個大的奇蹟))))))光是期待就是一件讓人非常開心的事，我決定每一天我都會開開心心的期待奇蹟。
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