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2012-10-24 11:59:03| 人氣255| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

體重維持~緩慢下降中

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10/23 體重57.5kg (mc)
早餐:三合一麥片+肉鬆麵包半個
午餐:肉鬆麵包
晚餐:1/3碗白飯+絲瓜湯+雞胸肉一塊
(快走30分鐘V)

10/24 體重57.5kg (mc)
早餐:三合一麥片


**這個禮拜體重降的不多~排便正常...身體覺得輕許多~
(應該是體內廢棄物... 變少的關係吧^^)

我的紀錄:
從 08/15 開始,joyce0227520 已填 56 天,減重 2.5 公斤了,離目標體重還有 5.5 公斤的距離

台長: joyce16520
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