水藍色愛作夢的魚 ^^熱愛美食、喜愛嚐鮮，愛寫、愛拍、愛吃、愛分享~也大家好有空來坐唷~

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到今天感冒症狀減輕可是...mc確來報到^^"
身體還是呈現沒力狀態~
10/20 早上57.4kg跟昨天一樣
週六:
去了逼趟市場補了下個禮拜的菜量
早餐:克寧三合一紫米桂圓1包
午餐:重感冒~床上躺平休息中....
下午15:00一家人去了趟桃園南崁的好市多
晚餐:排骨稀飯1碗
(運動~就是在好市多瞎晃了3個小時~累斃了..對一位病人來說真的很累^^")
10/21早上體重57.1kg(mc第2天)
拖著病厭厭的身體跟著家人去爬石門山
早餐:麥片粥1碗
點心:奶油車輪餅1個
午餐:又是排骨粥
晚餐:瘦肉湯+蒸蛋+冬粉+白菜
10/22早上體重58kg(mc第3天)
早餐:低脂3合一咖啡+麵包1個

我的紀錄：
從 08/15 開始，joyce0227520 已填 55 天，減重 2.0 公斤了，離目標體重還有 6 公斤的距離