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體重維持~緩慢下降中

10/23 體重57.5kg (mc) 早餐:三合一麥片+肉鬆麵包半個 午餐:肉鬆麵包 晚餐:1/3碗白飯+絲瓜湯+雞胸肉一塊 (快走30分鐘V) 10/24 體重57.5kg (mc) 早餐:三合一麥片 **這個禮拜體重降的不多~排便正常...身體覺得輕許多~ (應該是體內廢棄物... 變少的關係吧^^)我的紀錄：從 08/15 開始，joyce...
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新聞台: 水藍色愛作夢的魚 | 台長：joyce16520
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