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2017-10-24 14:50:53| 人氣1,037| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

挑戰開始

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開始跑步後,慢慢的喜歡上,像慢性中毒般的上癮。

從一開始,只能邊走邊跑的1k,到現在能連續不間斷的9k多。

目前為止就只參加了一場3k,但卻瘋狂的接續報了3場。

分別是12月的5k,1月初的10k,還有昨天失心瘋的21k 。

5k是不擔心了,10k應該也ok,但可怕的是那昨天掙札許久的21K。

那完全是另一個境界,因為不只是21k,還是有山路的21k,

別說大家說我瘋了,連我自己在報名的那一刻,都狂笑自己的決定。

到時我肯定是邊跑邊罵自己,哈哈。

其實猶豫了很久,怕三個月的時間夠不夠練,爬了許多文,再加上同學的一句:就報了吧!反正跑不了就用走的,算好配速就好。

再三的衡量下,我豁出去了,勤練就好了。

反正我志在完賽,不在成積,只要認真練,至少能求無傷無病完賽。

所以,開始要練山路了。

誰叫那個獎牌太美了,同學的一句話,我就推自己入坑了。



今天小試一下21k中最後5k 的魔王,很好,超硬的,看到配速必掛。

山路,真的另個層級的,練了3.95k,還是跑+走,一想到那是21k中最後的5k,我真心的覺得,我在找死。

上坡小吃力,但應該有練習的進步空間,可下坡,我的舊傷就跑出來歡迎我了。

就是上坡沒事,下坡左膝隱隱做痛,是跛的,所以乾脆下坡用走的,上坡用跑的,因為上坡就正常,而且不痛。

如果要避勉賽事當天擺咖,我要來重訓下半身了。

老天保祐,健康無事完賽啊!

台長: 海藍
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