每天一個雞蛋防治動脈硬化、遠離癌症、抗衰老
在各類食物當中，雞蛋一向有“全營養食品”的美稱。 雞蛋營養豐富，含人體內必需的優質蛋白質、卵磷脂、多種維生素和礦物質。
近來越來越多的研究表明，每天一個雞蛋，也不會使體內膽固醇升高、增加心腦血管疾病風險。 最重要的是，雞蛋中的優質蛋白、維生素等，正是慢性病人所需要的。
每天吃1個雞蛋，可以帶來「從頭到腳」的健康：康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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1健腦益智
雞蛋黃中豐富的卵磷脂、卵黃素等，是大腦神經系統很重要的營養物質，對於成長階段的兒童來說可以促進大腦發育，對於所有人群來說，可以幫助健腦益智記、提高憶力。
2軟化血管、防動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化。 他們從雞蛋、核桃中提取卵磷脂，每天給心血管病人吃4—6湯匙。 3個月後，患者的血清膽固醇顯著下降。
3遠離癌症
雞蛋中含有較多的維生素B2，以及硒、鋅等維生素礦物質，每天一個雞蛋， 攝入足夠的這些物質，可以很好的幫助我們遠離癌症。
每天一碗粥助消化、減少心臟病
喝粥是我國傳統養生方法中最重要的方法之一。 大病初愈、腸胃消化不好、坐月子、沒食慾...... 出現各種各樣的不適，都可以喝粥。
粥的含水量通很高，而且粥里的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水能更好的補充水分，而且其中的營養也可以很好的吸收。
2喝粥好消化、養脾健胃
一些脾胃虛弱，或者容易腸道感染、腹瀉的人，都可以經常喝些粥，因為粥很好笑話，不回對腸胃帶來特別大的負擔。 粥中加一些其他的材料做調配，就是一到很好的藥膳。
3喝粥保護心臟
哈佛大學研究發現，每天適當喝一些麥片粥，食用糙米或者穀物有助於保護心血管。 對於一些心功能不好的朋友來說，飯後很容易出現心跳加速，心臟供血不足的情況，如果吃些好消化的粥，同時少吃一些，就可以很好的幫助緩解這個情況。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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每天一個蘋果降低血壓血糖和患癌風險
蘋果是世界上最重要的水果，全球80多個種植蘋果國家中，中國是最大的生產國。 國外還有一句很有名的諺語“一日一蘋果、醫生遠離我”，相信您也都不陌生。
在一份《世界最健康食品》的榜單中，蘋果排第一，成為名副其實的“水果之王”，因為它“營養密集”、“天然美味”、“容易購買”，並且“人人買得起”。
蘋果中還含有三種特別的「明星成分」，對健康益處頗多。
1 果膠——
果膠是一種可溶纖維，在蘋果中含量尤其豐富。 它能説明降壓、降糖，還能説明降低增加心腦血管病風險的“壞膽固醇”的水平，同樣也能促進胃腸蠕動，保護宣導健康。
2硼——
硼是一种代谢调节因子，维持细胞膜功能稳定，可以壮骨、增加骨密度，对我们的骨骼尤其重要。
3 槲黄素——液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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槲黄素是一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。
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