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2022-04-14 09:40:43| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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长寿的秘诀就是懒!越懒越健康,我完全认同!

 天氣不好,懶得起早

青壯年人健康講究聞雞起舞、起早行早,而老年人起早應根據時令、天氣而定,不必硬性起早,強制鍛煉。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

2不合口味,懶得多食

老年人口味宜清淡,少葷多素,少鹽多醋,食物宜稀爛,營養要豐富。 對偏硬、刺激性強的食物要少吃或不吃,對不衛生及黴變食物要拒吃,嚴防病從口入。

3步履穩緩,懶得發急

老年人骨骼老化,已不適應步如風。 故出門要三思而行,腳踏實地,步伐穩健,防止跌倒摔傷。

4閑言碎語,懶得去理

就是除却烦恼,保持心情清静。不听是非语,不信谣言传,不妄言,不乱议论,更不要掺和进不宜介入的矛盾,自寻烦恼。

5装聋作哑,懒得生气

生气是自己惩罚自己,气出病来无人替。若有人来讽刺你、挖苦你、嘲笑你、歧视你,不要往心里去,不要自己跟自己过不去,不发脾气,不生闷气。

6少虑多眠,懒得心烦韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

少思虑,少忧愁,让不顺心的事过去就算了。乐观大度、不再计较、保持和平心态,保持良好睡眠。

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