說到夏季第一瓜，你的第一反應是不是西瓜？ 沒有西瓜的夏天不叫夏天，但是這夏季第一瓜還真不是西瓜，而是冬瓜！ 別看它樣子醜，但它治病的效果特別好，降壓、降脂、降糖、降尿酸，不誇張地說，會吃橫掃老年病！
一顆瓜，橫掃老年病
冬瓜的營養非常豐富，平均每五百克的冬瓜就含有兩克的蛋白質和九克的碳水化合物，最高的是鈣質，含量為九十五克，還含有粗纖維、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等，每種元素都是身體需要營養物質。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
1降血壓
專家研究發現，冬瓜含維生素c較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。
2調養腎臟
病理組織學研究顯示，冬瓜總氨酸（大劑量）、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
3保護心臟
冬瓜鉀元素含量相當高，每 100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。
鉀是人體中非常重要的一類營養素，補充鉀元素可以將體內多餘的鈉排出，保護心臟功能、補充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好。
4降脂减肥
冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
5降血糖
冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇。
6排出致癌物质
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的粪便和致癌物质通通排泄出去。
7治療動脈硬化症
冬瓜的含鈉量是非常低的，經常吃冬瓜，可以有效的幫助我們治療動脈硬化症。
8治療肝硬化腹水
肝硬化可以引起很多種難以治癒的併發症，甚至還會引起死亡，冬瓜可以抵抗肝硬化病毒，多吃幾片冬瓜，比藥還好。
冬瓜全身都是寶
別看冬瓜便宜，但是它全身都是寶，從內到外都能治病防病！
冬瓜籽預防心血管病
冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。
烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾后炒著吃。 另外，還可以連皮帶籽，將其打成汁喝掉。
冬瓜皮利水消腫
冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分，具有消暑、健脾、利濕的功效。
冬瓜皮比較厚、比較硬，建議做冬瓜湯時最好帶皮煮。
冬瓜瓤減肥降壓
冬瓜瓤中含有葫蘆巴鹼，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪，表明冬瓜瓤具有減肥降脂的功能。
冬瓜藤潤膚、除雀斑
用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。
冬瓜經驗方
一些慢性病、老年病，冬瓜都有相應的食療方，都是老祖宗世代的智慧結晶，關鍵是相對藥物而言，幾乎沒什麼副作用。
糖尿病
冬瓜皮、麥冬各 30~60 克，黃連 3~9 克，水煎服，1 日 2~3 次分服。
心臟病
冬瓜皮 60~90 克（鮮品加倍），煮濃湯，1 日2~3次服。
高血壓
冬瓜500克，鯇魚頭250克，先用油煎魚頭至金黃色，放入冬瓜，加清水適量，文火燉4小時，加食鹽調味食用佐膳。 每日2次。
慢性腎炎
冬瓜1000克，鯉魚1條（約重300克），不加鹽，煮湯食。
暑天感冒、風水之症
鮮冬瓜150克，粳米100克。 將冬瓜去皮瓤切碎，加入花生油炒，再加適量薑絲、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。 每日2次。
肺癰
打碎冬瓜籽50克，鮮蘆根50克，水煎，早晚各服1次，連續服用。
肝硬化腹水
冬瓜1000克打碎煮爛，紗布過濾去渣取汁，每次60毫升，每日3次飲服，可減輕癥狀。
肺熱咳嗽
鮮冬瓜500克，鮮荷葉1張。 加適量水燉湯，吃鹽調味后飲湯吃冬瓜，每日2次。
頭痛眼花
冬瓜500克，草魚（以魚尾為好）250克。 先將草魚去腸肚，洗净，油煎至金黃色，再與冬瓜一起，加入適量清水，燉約3~4個小時，最後放少許鹽調味。樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士
降糖減脂
冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米須15克，赤小豆90克。 將以上各物一同放入鍋內煎煮為湯，每日1劑，分3次飲用。
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