秋冬是進補大季節，這是因為人體容易感覺寒冷需要更多的熱量。 進補方式很多、時機很多，秋冬之後進補大季節就在10月：將進入秋天，還沒進入，補好了能夠讓人覺得12月的隆冬都不冷。
40歲以上人秋冬進補首選：羊肉
~不怕補過了，不會補不足~
羊吃百草，渾身是寶。 羊生長在大草原，遠離污染，根據自身生理需要選擇草木進食，所謂嘗遍百草，固羊有“百藥之庫”之稱。 古人雲：多吃羊肉，健康長壽，就是這個意思。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。
所以冬天吃羊肉，只要是正常飲食量，不會補過了流鼻血，也不會補不足，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。 國家二級公共營養師 鞏宏斌介紹：
與其它肉類食品相比，羊肉堪稱綠色食品，羊生長在大草原，遠離污染。 羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少，常吃羊肉可益氣補虛，增強禦寒能力。 羊肉質細嫩，容易消化吸收，其蛋白質的99%、脂肪的98%都可以消化，也因此羊肉是不養身體的最佳選擇~世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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滋補做法：燉
~加一味東西，無膻味~
黑龍江省醫師協會營養專業委員會副主任委員盧大平介紹：
炖羊肉加工温度较低，能最大限度地锁住营养，肉嫩汤鲜最滋补。
炖羊肉时，可先用羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时，成奶白色汤后捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。
去膻味妙法：刨去血水，加点橘皮
煮羊肉的时候要把表层出来的血水舀出，舀得越干净，膻味的存留越少。
吃橘子的时候留着一些橘子皮，在炖羊肉血水舀出后，放一些洗干净的橘皮下锅，煮沸之后就将橘皮捞起来丢掉，然后再放入几个橘皮继续煮，重复几次次就可以去除羊肉的膻味，而且还有一些鲜甜的橘子味道。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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识别羊肉法：刨去血水，加点橘皮
羊肉的肉色更接近猪肉，纹理比较分明，是疑似一丝丝的，不会是杂乱的，如果是杂乱的纹理，那么有可能是猪肉打碎后压制而成的。
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