真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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很多人聽過「百病生於氣」這句古話，並以此告誡自己要少生氣。 這種理解有一定的道理，但不全面。

"百病生於氣"出自《黃帝內經·素問·舉痛論》，這裡的"氣"本義指人體"氣機"，具體來說有9種狀態，分別是"怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，勞則氣耗，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，思則氣結"，總稱"九氣為病"。 其中，"怒"排在第一位，對人體氣機的影響最大，從這個角度來說，很多疾病的發生確實與生氣有關。

怒有兩種，一種是大怒，另一種是鬱怒。 "怒則氣逆，甚則嘔血及饗泄，故氣上矣"。 大怒可導致肝氣橫逆，氣體恣意亂行，嚴重時導致氣血上逆。 有人生氣后，滿面漲紅，雙目紅赤，甚至會出現頭痛、頭暈的癥狀，就是大怒了。 大怒時，氣血郁積於頭部，可導致腦卒中; 侵犯到胃部，可導致打嗝、呃逆、吃不下飯等癥狀，甚至嘔血; 如果去"欺負"脾臟，可導致泄瀉。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

鬱怒則是一種發不出的怒，也就是生悶氣，經常發生在性格內向的人身上。 這容易使肝氣鬱積不能疏洩，導致長期、慢性的身體損傷，如月經不調、肝病等。

人們最好遠離怒氣，老年人尤其不要發怒，否則容易出現心腦血管意外的病症，如腦卒中、心肌梗死等。 特別是在陽氣升發的春、夏季節，人們更要注意制怒，否則怒氣容易逼陽上越，誘發疾病。 遇到正在發怒的人，可以用「恐勝怒」、「喜解怒」等方法防止怒氣傷身，比如給生悶氣的人講個笑話、看場喜劇電影等。

愛生氣的人可以在飲食上有所選擇，多吃一些有助疏肝氣的綠色蔬菜、水果，如綠豆芽、芹菜、白菜、李子、青梅等; 以及能去火的苦味食物，如苦瓜、苦菜、苦丁茶等。 另外，可以經常到郊外活動一下，如踏青、爬山等。 最重要的是，要及時進行自我心理調節，用《黃帝內經》所說的"恬淡虛無，真氣從之"勉勵自己，遇事寬容、豁達一些。