特徵一：樂觀、心態好
季羨林老先生說：養生養得就是一個心態。
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春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼很多疾病與各種不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。
《PNAS》（美國國家科學院院刊）上的一項新研究發現，樂觀的人更有可能活得久，並實現超長壽命，可達85歲或以上。 其中，樂觀組比不樂觀組的壽命長約10%。 ②
開心的97歲奶奶。 抖音"家有一老叫宋寶"。
對生活保持一顆好奇心。 遇到困難時，及時有意識地對悲觀想法喊停。 同時，盡可能調整看待問題的角度和方式，去審視和調整自己的思維傾向，從更加積極樂觀的視角看待生活中發生的事情，這就是"非負面思考"的思維方式。
特徵二：不讓自己閑下來
有些人離退休后，逐漸閒散懶惰起來，覺得自己辛苦了幾十年，也該享享清福了。 殊不知，坐享清福更容易衰老。 老年人如果飽食終日，無所事事，過於追求享受，游手好閒，體力和智力都懈怠下來，就會變得百無聊賴，思想空虛，腦子裡的失落感和衰老便會油然而生。 各種莫名其妙的毛病也出現。 退而不休，有益身心。
2021年10月14日，上海市民政局發佈2021年上海百歲壽星榜中，108歲的王汝莊就保留有看報寫文章的習慣，也會收集報紙上覺得不錯的文章素材，偶爾還會操作一下電腦。 ④LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
108歲的老人王汝莊。 圖片來自上海市民政局。
特徵三：微胖，但不肥胖
我們常說能把體重維持在穩定範圍內，更健康。 但在長壽這件事上，隨著年紀增大，體重微增的人似乎更佔便宜。
2020年美國俄亥俄州立大學一項研究發現，與成年後保持正常體重的人相比，31歲時在體重正常範圍內並逐漸增重的人死亡風險最低。
該研究調查了弗雷明漢心臟研究中心4576人及其3753名孩子的健康史，結果發現：
擁有健康體重指數（BMI）且逐漸增重，但從未達到肥胖程度的人，壽命最長。 這些成年人甚至比那些終生保持正常體重指數的人活得更長。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
當然，在成年後就已經肥胖，但還繼續增加體重的人，死亡率最高。 ⑤
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