看手掌就能看出肝臟好不好？
看手掌就推測肝臟可能不好？ 確實有一定可能性。 因為出現肝掌的人，通常手掌上會有"1紅1白"的表現。
健康時報資料圖，僅供參考
"1紅"——大小魚際泛紅
出現肝掌的人，大小魚際部位，即大拇指的根部位置，會出現充血、泛紅的情況，並且通常是片狀的泛紅。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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"1白"——手掌心泛白
一般情況下，我們的手掌通常呈現粉紅色，除非你的手掌剛受到壓迫，可能會有輕微泛白的表現，但很快就能緩解。 不過對於存在肝臟問題的人，手掌心的位置會明顯沒有血色。 ①
這5個也是肝臟「求救」的信號！
1. 沒有進食慾望
杭州師範大學附屬醫院肝病科主任醫師施軍平3月28日在該院公眾號提醒，肝臟也能分泌一定的膽汁，説明身體代謝脂肪，但是如果肝臟功能受損，體內膽汁含量減少，此時身體的進食反應，可能會被大腦制止，因此也就出現了沒有進食慾望的表現。 ①
2. 臉色、眼白髮黃
施軍平醫生介紹，肝病面容會出現臉色、眼白髮黃。 這是因為肝臟功能受損，身體無法及時代謝膽紅素。 從而產生肝病面容的表現。 ①
3. 出現蜘蛛痣
施軍平醫生介紹，像皮膚表面蜘蛛痣，若用手指按壓，皮膚可能會暫時恢復正常，但手指鬆開后，蜘蛛痣又會出現。 ①
4. 肝臟部位疼痛
施軍平醫生介紹，若是近段時間出現了肝臟部位疼痛的情況，可能說明自身患有較為嚴重的肝病。 因為當肝病發展到一定程度時，可能會出現肝臟腫大，從而牽拉肝包膜，引發疼痛的不適癥狀。 ①
5. 更容易感覺疲勞
中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任醫師郭朋2022年在人民日報健康用戶端健康號刊文談到，如果經常感覺疲勞，甚至躺在床上睡一覺以後，仍然覺得非常虛弱，提不起勁。 同樣要提防肝臟存在的疾病癥狀。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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根據加拿大胃腸病學雜誌發佈的一則研究報告顯示：肝臟受損最典型的癥狀叫做"肝性疲勞"，因為疲勞與虛弱高度相關，而肝臟受損導致炎症頻發以及代謝影響，都是造成虛弱的主要因素。 ②
護好肝臟，這7件事不要做！
1. 別讓腰圍超標
上海交通大學醫學院附屬新華醫院消化內科主任醫師范建高2017年在接受健康時報採訪時談到，一般而言，肥胖的過程是先胖到肝，再胖到腰，最後是整體的體重超標。 一個人體重增加了3%~5%，就很有可能從原先沒有脂肪肝變成患有脂肪肝。
簡單的判斷辦法是看腰圍是不是增粗，男同志超過二尺七，女同志超過二尺三，就需要做個相關檢查了。 ③
2. 別過量飲酒
中華醫學會肝病學分會前任主任委員段鍾平教授曾總結過「喝酒護肝四句話」，大家不妨參考：
第一，能不喝的就不喝;
第二，必須喝的不過量;
第三，定期檢查肝功能;
第四，不空腹喝酒、不快速喝酒、不大量喝酒、乙丙肝患者不喝酒。 ⑨
3. 早點睡別熬夜
中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任醫師郭朋2022年在人民日報健康用戶端健康號刊文談到，熬夜的習慣可以說是大多數疾病的源頭，肝臟也不例外，經常熬夜，容易導致肝細胞供血不足，破壞原有的細胞結構，增加肝臟損傷的風險，肝功能也會因為休息不足而出現影響。 ②
4. 別太多負面情緒
郭朋醫生2022年在人民日報健康用戶端健康號刊文談到，研究發現，容易生氣的人，患肝病的風險比普通人高出8倍，頻繁的怒氣，會導致肝氣鬱結的癥狀，同樣容易招致肝臟組織受損，平日里樂觀生活，寬以律己，健康正面的情緒，才能更好地守護肝臟健康。 ②
5. 別總不吃蔬菜
每天做到吃夠一斤蔬菜。 據《中國肝癌一級預防專家共識2018》，我國上海人群佇列研究顯示，以蔬菜為基礎的膳食模式可顯著降低肝癌發病風險。 ⑤
6. 別亂用藥物
用藥要遵醫囑或者說明書。 中山大學附屬第六醫院肝膽外科主治醫師林澤宇2020年在健康時報刊文談到，肝臟是人體最大最重要的化工廠，幾乎所有藥物都要經過肝臟進行代謝。 因此，藥物及其代謝產物在肝內的濃度遠高於其他器官。 ⑥液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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7. 別忽視脂肪肝
很多人覺得輕度脂肪肝沒什麼，有時候不重視。 其實，"肝癌的發生，是肝臟的一個反覆損傷、反復修復的過程中產生的，如果病毒感染，或者發生脂肪性肝炎，就會破壞正常的肝細胞，反復破壞修復的過程就可能會產生基因突變，增加發生肝癌發生的概率。 "北京大學腫瘤醫院副院長沈琳教授在2020年一場活動上談到，肝臟的基礎不好，反覆感染或損害，發生肝癌的概率就會增加。 ⑦
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