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2022-03-24 15:56:45| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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屁特別多,咋回事? 該怎麼緩解?

 短時間內屁特別多,主要原因在於攝入的食物。 有些食物容易造成脹氣,導致多屁。

除此之外,吃飯時狼吞虎嚥、消化功能不佳以及腸道蠕動功能減退等因素,也會造成屁特別多的癥狀。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

舉個例子,習慣性便秘者以及上了年紀的人,都存在腸腔缺乏張力、推動力差等問題。

如此一來,食物殘渣在腸道滯留的時間會變長,產氣就會越來越多,從而導致頻頻放屁。

至於怎麼緩解,一般建議:

(1)盡量少吃容易產氣的食物,比如豆類、薯類、洋蔥、蘿蔔等。

(2)餐后脹氣、胃腸不適者可適當吃一些促進胃腸蠕動與排氣的藥物。

(3)養成細嚼慢咽、專心吃飯的好習慣。

(4)養成良好的排便習慣,因為腸道內積攢過多的糞便,也是屁的來源之一。

(5)適當運動,可增加大腸收縮的次數,將氣體向下推。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

(6)用手輕輕按摩腹部,能有效緩解腸氣的困擾。

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