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2022-03-24 15:52:17| 人氣4| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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午睡雖好,但千萬別這樣睡! 否則從頭傷到腳、睡出一身小毛病

"中午不睡,下午崩潰。" 天氣越來越熱,能堅持住不午睡的人,想必寥寥無幾。

國人為了能睡上個午覺,到底有多拼? 看看你就知道了~

公園裡可以睡▽

萬鴨叢中,也可以睡必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼

甚至......

大哥,你們是古墓派傳人吧? 

(以上圖片均來源於網路)

為啥人們這麼執著於午睡?

還不是因為,午睡的好處實在是太多了!

經常午睡,5個好處不請自來!

01

消除疲勞,增強記憶力

不少上班族都深有體會:午睡醒來,一掃疲憊,工作效率大大提高,腦反應也明顯靈敏,記憶力也更好。

午睡就好比身體的"修復劑",特別是對很多工作忙、愛熬夜的年輕人來說,晚睡早起,白天昏昏欲睡,很需要通過午睡來補充睡眠、恢復精力。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 

02

保護大腦

午睡的時候,大腦皮質的神經細胞受到保護抑制,能得到休息,對大腦健康很有好處。

03

保護心臟

午睡對心臟也有益處。

研究表明,堅持午睡對預防冠狀動脈心臟病和心肌梗塞有積極作用。

一項24000人參加的研究顯示,比起很少午睡的人,習慣午睡的人死於心臟病的風險降低了近40%。

04

緩解眼疲勞

對著電腦、手機時間久了,眼睛很容易乾澀、疲勞。

經過一個上午的工作學習,中午閉上眼睛小憩一下,能讓眼睛也得到休息。

05

緩解不良情緒,趕走抑鬱

午睡有利於減少緊張感,緩解壓力,改善心情,趕走不良情緒。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

午睡有這麼多好處,但不少人卻常常抱怨:午睡后更困了,渾身無力,哪哪都不舒服。

那很可能是因为,你犯了这几个错……

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