真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 其實，想要調養腸胃可以試試南瓜。

中醫認為，南瓜味甘、性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功效，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

南瓜不僅營養豐富，長期食用還具有保健和防病的功能。 南瓜中含有的果膠成分可以保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激，其所含成分還能促進膽汁分泌、胃腸蠕動，説明食物消化。圖源/映庫視覺
另外，適當多食南瓜還能説明防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。 因此，肥胖者和中老年人尤其適合。
下面推薦兩款南瓜食譜，助你冬日養生。
● 南瓜粥 
材料：老南瓜100克，大米50克。 
做法：南瓜去皮，洗净切細備用。 大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時放入南瓜，粥熟調味即可。
功效：補中益氣，適用於脾胃虛弱、營養不良等人群。
● 南瓜杏仁湯
材料：南瓜250克、杏仁25克。 
做法：南瓜洗净削皮切块，杏仁洗净。锅中注入清水，加南瓜块，再加杏仁及盐调味，大火煮开；改小火煮至熟烂，加适量盐即可。 
功效：具有润肠通便、降脂减肥的食疗效果。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

最后需要提醒的是，南瓜不宜与羊肉同食，以免导致气滞。