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 《禮記》說："夫禮之初，始諸飲食。 ”

中國最初的禮儀規矩，就從飲食開始，源於一張小小的餐桌。SSP-G4  ssp-g4  sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥  減重  減肥藥  無論是在家吃飯，或是宴請客人、參加宴席，飯桌上的規矩都必不可少。
座次、點菜、坐相、吃相、離席等方方面面，都體現著一個人的教養。長輩不上桌，晚輩不落座

《弟子規》有言：「或飲食，或坐走。 長者先，幼者后。 ”
中國的飲食規矩中，講究的就是長幼有序，對長輩要尊重誠敬。
要讓長輩先入座，面朝大門的座位為尊，其他人按照輩分大小、年齡高低依次挨著座。
等人齊了，菜齊了，再動筷子，夾菜時晚輩也要禮讓年長的人先落筷，不要自顧自地吃，也不能悶頭就離席。既不抖腿，也不聳肩

坐有坐相，吃也要有吃相。
吃相就是一個人的品相，千萬別坐下后就又抖腿，又聳肩。
一般人看到這樣，都會心生反感，更不用說一邊吃飯一邊抖腿聳肩了。
所以，吃飯坐姿一定要端正，舉止優雅，顧及別人的感受，才能給自己加分，為自己納福。手要扶碗，以口就食

俗話說："手不扶碗窮一世。 ”
吃飯的時候，一手端碗，一手拿筷，這是祖祖輩輩留下的規矩。
手要扶碗，不僅吃起來方便，也是對糧食的珍惜和同桌人的尊重。
而且，吃什麼，就把什麼拿到嘴邊吃，以口就食，不能把嘴巴湊上去吃。
否則，在別人看來不只是吃相難看，而且內心也十分貪婪。不夾過河菜，不敲盤子碗

無規矩不成方圓，夾菜也是一樣。
夾菜要夾自己跟前的，而不是越過菜的中心，去夾另一邊的菜。
這是吃飯最基本的禮貌，如果滿盤子扒拉亂翻亂夾，那就是沒有教養。
敲盤子，老話說這是批評廚子做的不好吃，敲碗，老話叫"叫花子要飯"。
所以，敲盤子碗都是不允許的，因為這就是沒規矩不懂事，只會讓人笑話。筷不立插，酒不反倒

民間有一個習俗，家中有人去世，會在靈前放一碗"倒頭飯"，飯上會交叉插上一雙筷子，表示對死者的祭奠。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt
所以飯碗中插筷子是一件很忌諱的事情，家中的老人也會很介意，畢竟不吉利。
酒不反倒，是因為只有在傳統祭祖時，才會反手倒茶倒酒。
如果給客人這樣倒，相當的不禮貌，對方心裡也會十分不舒服。