到了冬季，很多朋友都想著抓緊時間補一補，結果補出了一堆痰和火。 現在營養好，體力勞動變少，一味的進補不如先清一清五臟。
清清肺火，皮膚好
肺主皮毛"，肺裡有熱，體現到皮膚上，熏出黑頭、大毛孔，全身皮膚也跟著變乾燥、暗黃，粗糙沒有光澤。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
這些可以用化妝品掩蓋，用護膚品改善，但不清掉內在的肺火，皮膚會一直被影響，反反覆復再發生。 用各種名貴的護膚品，不如先清清肺火。
肺火旺身體也容易咽喉腫痛，口乾舌燥總想喝水，咳嗽有黃痰，鼻腔熱熱的，容易流鼻血，也容易牙疼，便秘，而且是便便特別乾的那種便秘。
如果你有這些煩惱可以每天按按少商穴：
少商穴，是肺經井穴，肺和皮膚的熱證就靠它了。
《圖翼》說少商能「瀉諸臟之熱」，頭頸部的熱病、腫症可以用，對火毒痘也很好，無毒無副作用哦。
方法：
用鈍頭的棉簽或筆帽點揉左、右手少商穴各100下，點揉力度不用太大，以有酸脹感為佳，以免損傷皮膚。
也可以每天用百合檸檬膏泡水喝，把肺熱、痰濁清一清，對皮膚特別好。
膏中有養陰潤燥的檸檬、百合和玉竹，補一補身體缺少的水，檸檬維C多，護膚美白超級好，還能潤腸通便，很多明星都在用。
搭配羅漢果+魚腥草+金銀花：清熱潤肺，起主要的清肺火效果，還能平喘利咽改善咳嗽和咽喉腫痛、乾癢、痰多。
搭配陳皮+桔梗+薄荷：理氣化痰，祛風熱，把皮膚的火排出去，也能讓肺氣動起來，帶著體內的水到需要滋養的皮膚。
清掉身體的火和痰濁，皮膚會越來越乾淨，白亮有光澤，毛孔變小，那種痤瘡啊，大痘痘，火疖子啊，頭濛濛的人，身體情況也會改善。 也特別適合抽煙多、說話多嗓子不舒服的人，可以買給家人！
為便於服用，熬膏的工藝里增加了一道過篩，檸檬片檸檬籽都去掉了，滿滿一罐純膏。 如果偏酸口的朋友，建議加幾片鮮檸檬片，口感立馬升級。
最好是早晨一杯溫開水沖，喝一杯，揉揉肚子，早晨排便好。 晚上睡前，或者泡腳之後也適合來一杯，夜裡能比較潤，第二天早晨不至於皮膚乾、流鼻血。
還有檸檬膏抹麵包片，也超好吃，甚至有用戶反饋，自家孩子很喜歡雪碧+檸檬膏的搭配...... 各種吃法大家自行開腦洞了，很百搭。
還挺好喝的，要不要嘗？
清清肝火：心情好
"肝主疏洩"，肝能調節身體的氣血和情緒。 肝火旺，情緒就容易出現問題，脾氣大，急躁易怒，整個人處於一種焦慮的狀態。
現在生活壓力大，有很多不順心的事和人，多多少少會有點肝火。 除了情緒問題，還容易有胸和胸兩側脹痛，眼睛紅腫疼痛、有紅血絲，口幹口苦，失眠，月經週期不穩定，甚至頭暈頭痛的煩惱。
這時候可以晚上睡前疏通兩肋：
晚上睡前，多搓一搓兩肋。 給肝經做個局部的小小的按摩，搓到熱乎就更好了，也讓身體的氣血往下走走，有助於睡眠。
通則不痛，如果你能在肋骨之間找到一些比較明顯的痛點，稍作忍耐，把它們揉開。 平常也可以多按揉，能刮痧最好，把這裡疏通，心情也會改善很多。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆
平常也可以每天喝一杯雙花八寶茶，這款茶就是專門疏肝理氣、清肝火的。 用戶反饋很不錯，很多用過的姑娘都說喝完脾氣變好了，經前胸不脹痛了，大姨媽變好了..... 疏通氣血真的特別好！
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