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 剛一立冬，降溫之後又是大風，又是一個「太陽寒水」的冷冬！

很多人手腳涼，胃涼，肚子以下都是涼的，瞬間變成了陽虛，上熱下寒等怕冷的體質！
冬天陽氣潛藏，如果總是感覺冷，其實是在消耗身體的陽氣，來硬抗了，那些陽氣本來是要回歸到身體里，幫助我們更好的運化食物，生成氣血，更好的給足自己精氣神的。SSP-G4  ssp-g4  sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥  減重  減肥藥  

陽氣被消耗的太多，身體就會變得：

• 怕冷

• 小便清長

• 小肚子肉肉的

• 小肚子下面都是涼的

• 胃寒

• 晚上睡不好覺

• 痛經

• 手腳不溫

• 拉肚子

• 屁股涼涼的

• 腳冷到沒知覺

• 容易感冒

你和暖呼呼的冬天，就差這一種食物！ 暖暖不上火

新鮮的薑，溫，可以暖脾胃。 通，幫助發汗散掉寒氣和濕氣。
脾胃暖了，土培金。 肺也跟著去了寒氣，冬天的受寒感冒也沒有了。
姜還有出色的抗氧化能力，比藍莓石榴都要高。 這也難怪，姜溫補陽氣，養生就是養陽氣，當一個人陽氣足，元氣滿滿的時候，自然不容易衰老。
生薑加紅糖=完美CP
陽氣不足常常伴著氣血不足，光有姜，只有行氣的沒有溫補的。
加一點滋陰養血的紅糖，補氣養血的大棗，暖了脾胃行了氣血的同時，也補上來氣血。
早上煮一碗這樣的生薑大棗紅糖水。 飯前飯後都可以。 一大早把陽氣升起來，人也有精神。 經前期喝，行經期的時候，就會明顯感覺到身體的變化。
如果你沒有時間，也可以試試商城的懷姜膏。
用懷姜膏來調養氣血是極好的，有溫脾胃、散寒濕、補血益氣、暖宮止痛之功。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt
好姜，不「姜就」：我們選用的河南博愛的懷姜赫赫有名。 還找到了中醫老師調了方子：不同於一般的紅糖姜膏，除了紅糖和大棗的標配之外，還特別添加了陳皮，行氣理氣，化痰燥濕，減少膏的滋膩，紫蘇，疏風散寒讓宮寒和風寒感冒的寒氣更容易被散掉， 也更好的把懷姜的陽氣送到該送的地方去。 還有滋養肝腎的枸杞，清熱潤燥的桑葉，行氣活血的重瓣紅玫瑰。 整個方子清、調、補都兼顧到了，讓你補而不滯、補而不火。