夏季誰不宜常喝綠豆湯
到了這個季節家家經常煮綠豆湯，綠豆解毒看來是眾所周知的。 但以下幾類人不適合飲用：
1.屬於寒涼體質的人。 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發其他疾病。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
3.正在服用各類藥物的人。 （人民網）
綠豆湯怎麼熬更好
綠豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜歡夏天在家裡熬點綠豆湯，但熬的時間長短很有講究。 據湖北省中醫院內科熊家平教授介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了;要想解毒，則要熬的時間長點，最好將豆子一起吃下。
熊教授告訴記者，綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
他指出，綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。 因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。 這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。 喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。 如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。 這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。 相關推薦：「綠豆湯怎樣熬才會更有營養
熊教授介紹，綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
但是，他提醒大家，綠豆性涼，脾胃虛寒、腎氣不足、腰痛的人不宜多吃。 （生命週刊）
溫馨提示
綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。 綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多吃。 服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。 未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。
盛夏保健佳品綠豆 綠豆，又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在我國已有兩千餘年的栽培史。 由於它營養豐富，用途較多，李時珍稱其為「菜中佳品」。。
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。 盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。 小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。 若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。 常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。 此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。 如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細末，煮成糊狀，在就寢前洗净患部，塗抹在患處。 "綠豆衣"能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。
綠豆有止癢作用，綠豆是專門治療熱癢的。 由於熱癢是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。
只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆
此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對於風熱所導致的皮膚瘙癢則很有療效。 薄荷可用於外敷或泡水飲用。
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