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2022-01-04 09:27:32| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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吃火鍋一定要配這些菜

 火鍋是親朋好友聚會烘托氣氛的一道美味,建議大家在品味美食的同時,也不可忽略了健康。 其實健康吃火鍋並不難,只要你的功能表搭配合理即可......

第一道:吃火鍋時要點一盤紅薯:我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是鹼性食物,兩者進入胃中就可以酸鹼中和,盡量使我們的體內保持酸鹼平衡。

第二道:鍋中可多放些蔬菜:蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否則將失去大部分營養價值及清火的功效。瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

第三道:適量放些豆腐:有的豆腐含有石膏,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可以發揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。

第四道:可加些白蓮:白蓮不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥。 加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心,因為蓮子心有清熱瀉火的作用。

第五道:要放點生薑:生薑能調味、抗寒,火鍋內要放點不去皮的生薑,因姜皮辛涼,有散火除熱的作用。

第六道:優酪乳:此外,吃完火鍋后可喝些發酵型優酪乳,優酪乳既可以對胃黏膜有一定保護作用,又可促進消化。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

 

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