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2021-12-29 14:03:44| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【飲食】腸道不乾淨易患癌! 常見的幾種食物,堪稱腸道拖把,對腸道説明大

 小腸主要負責食物的消化和吸收,小腸吸收了大部分營養,然後由大腸將食物殘渣排出體外,在小腸工作的過程中除了食品殘渣還有一些有毒物質堆積在腸道里,如果不加以清理,就可能發生腹瀉,便秘,甚至腸道癌!relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4 relx子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油


幾種清理腸道的食物 紅
蘋果 俗話說,"一天一蘋果,疾病遠離我",以前的文章也詳細介紹過蘋果的好處,蘋果中的紅蘋果有很好的養胃作用,當中含有的果膠物質可以解油膩,最好的吃法是連皮一起吃,如果不喜歡生吃蘋果,也可以將蘋果蒸熟后食用。relx vape  悅刻  relx悅刻  悅刻漏油  電子菸悅刻  悅刻電子煙  悅刻阿爾法  悅刻官網



西紅柿

西紅柿也是一種很常見的食物,這裡說的西紅柿無論是大個的西紅柿還是小個的聖女果都可以,西紅柿當中含有豐富的維生素C,可以提高人體免疫力,預防春季多發的感冒,還能美容養顏。

胡蘿蔔
胡蘿蔔味道清甜,中含有大量的胡蘿蔔素,可以增強人體巨噬細胞的活力,從而提高人體免疫力。
玉米
玉米被稱為清腸小能手的原因是裡面含有豐富的粗纖維,可以刺激胃腸壁的蠕動,加快腸道中的垃圾毒素排出的速度。
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血豆腐
家裡的老人常說多吃動物血可以給肺部清灰,雖然這個功能沒有被證實,但是動物血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會產生一種解毒和潤滑腸道的物質,會與腸道中的有害金屬微粒發生反應,將它們帶出體外。

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