夏天快要到了，對於吃貨來說，此時最快樂的事莫過於各種各樣的水果大量上市，好吃還不貴。
儘管吃水果有利於健康，但是，你真的會吃水果嗎？春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊
吃水果要分體質
人的體質分為寒、熱、中性三種。 水果也有寒、熱、溫、涼之分，因此吃水果最好按照體質選擇。
1寒涼性水果——寒性體質少食
常見的寒涼性水果，有西瓜、香蕉、梨、奇異果、火龍果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸薺、獼猴桃、柚子等。
這類水果一般具有清熱、瀉火或解毒的功效，可以用來治療怕熱、口幹、便秘、青春痘等熱證。
但是，對於平素脾胃虛寒、陽氣不足，還常常四肢冰涼、畏寒喜暖、腰膝酸軟的人就不合適了。
自測寒性體質：
1、畏風畏冷，手腳經常冰涼，易傷風感冒;2、口中無味，吃東西總覺得沒有味道;
3、食慾很差，甚至餓了也不想吃東西;4、經常腰腿酸痛;5、小便色淡，尿頻、尿量多;6、大便稀溏，容易腹瀉;7、易乏力，身體經常有倦怠感;8、容易浮腫。
如果以上8個特徵表現，佔了3條以下，這就是輕度寒性體質;佔了3~5條的表現，這就是是中度體寒的表現;佔了6條及6條以上，那就是典型的寒性體質了。
2溫熱性水果——濕熱體質少食
常見的溫熱性水果，有荔枝、龍眼、榴槤、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、桂圓等。
溫熱性水果具有溫中、散寒、助陽的功能，可用來治療怕冷、腹瀉、面蒼白等寒證。
但是，有些人經常被口幹、口渴、便秘、咽喉痛等"上火"癥狀困擾，那就最好少吃溫熱性水果。
自測濕熱體質：
1、臉上容易長痘，總是油膩膩的，恨不得一天洗三次臉;2、頭髮特別容易出油，一天不洗就像在油瓶裡浸過似的;3、容易胸悶，感覺透不過氣，還喜歡發火;4、頭重如裹，感覺頭上像頂著一個濕帽子，感覺頭暈很昏沉。5、大便粘馬桶，很黏膩，沖不乾淨，擦屁股特別廢紙，總覺得沒擦乾淨;
6、容易餓，但一吃就飽，容易腹脹，打嗝;7、早上起來嘴巴又幹又苦，白天喝很多水還是覺得不解渴;8、喜歡吃冷的，甜的;9、四肢酸脹，有沉重感。10、尿少，尿黃，尿急，尿尿時會有明顯的灼熱感;
11、男性陰囊潮濕，女性白帶多、顏色偏黃、質地粘稠、氣味腥臭等。
如果以上12條癥狀，佔了2條及以上，那多半就是濕熱體質了。
3平性水果——老少皆宜
夏季常見的平性水果有鳳梨、木瓜、蘋果、葡萄等。 平性水果，不寒也不熱，任何體質的人都適合吃。
水果吃不對，毀容又傷身
水果營養豐富又不含脂肪，因此，很多人吃起水果就沒有節制。
但是，這並不是健康的做法，因為，大部分水果的膳食纖維和糖分含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹，還會讓血糖增高。迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏
如果有人把水果當做減肥餐，那更是「大錯特錯」！
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