24h購物| | PChome| 登入
2021-12-08 11:49:02| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

每天吃一個雞蛋,是養生還是損壞心血管? 聽下研究人員怎麼說

 我們吃的東西有很多會存在著爭論的,對於吃的,人們無非就是爭論一些這個東西到底好不好,我們經常吃的雞蛋就是其中的一種,很多人覺得雞蛋是非常有營養,他對於身體非常好,但是也會有人覺得雞蛋這種東西裡面含有太多的膽固醇了,吃了之後是容易引發一些疾病的,還是不要吃好,但是到底雞蛋要不要吃呢?春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 

每天吃一個雞蛋,是養生還是損壞心血管? 聽下研究人員怎麼說

美國召集了五十萬個人,進行了一下研究,這個研究是我們國家浙江大學發起的,他召集了五十萬個美國人,整個研究一共用了十六年之長,根據結果顯示,如果吃雞蛋吃得太多的話,那麼是有一些疾病容易找上身的,這其中的原因就是因為吃進去太多膽固醇了,而召集的這50萬個美國人裡,平均的年齡達到了六十二歲左右,大概每天會吃一個八克左右的雞蛋, 膽固醇就可以吃進去二百零八毫克。

經過長時間的觀察,如果每天吃進去的膽固醇增加三百毫克的話,那麼死亡率就會隨之增長翻倍,一些疾病的患病率也會是往上漲的 ,不管是吃哪種雞蛋,這種現象都是發生的,但是如果把蛋黃扔出去,只吃蛋清的話,這種幾率就會小一些,因為蛋黃里的膽固醇會比蛋清里高很多,蛋清里的膽固醇含量幾乎是不存在的?

很多人看了這個研究,可能就覺得不能再吃雞蛋了,對自己的身體不好,但是這項研究也是有針對的人群的,畢竟是美國人和我們國家飲食習慣還是不一樣的,所以這項研究的結果不能代表所有的人,在前幾年的時候,也做了一項針對我們國家人的調查,也同樣召集了五十萬我們國家的人,結果表示,如果一天吃一個雞蛋的話,那麼患上一些疾病的機率是要比不吃雞蛋的人低 ,並且死亡率會低很多,這兩項數據,其實都是經過研究發現的,所以到底哪個是對哪個是錯我們也不知道。

在美國人眼裡,他們收入很低,並且教育水準也不高,他們還非常懶,抽煙的人數也是很多的,平常對於自己的身體健康並不關注,而我們國家的人,收入相對較高,並且非常關注自己的身體,不光吃雞蛋,其他的營養他們也會都吃進去,身體的營養保持的非常均衡,這些因素都在裡面,所以兩項結果就非常的不同。

但是在去年的時候,英國的一篇雜誌上就進行了匯總,最後給出的結論還是比較中和的,就是說,在亞洲如果每天都去吃一個雞蛋的話,對於心腦血管是沒有影響的,反而對於一些疾病的患病率還會降低,所以每天吃雞蛋是可以放心的去吃的,但是也不要去吃太多。迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏

一種食物會引起疾病的可能性是不大的,當有疾病的時候,它是和很多種因素都是有關係的,並且雞蛋帶給我們的一定是好處更多,壞處更少的,所以身體健康的情況下,一天吃一個雞蛋還是可以的,不需要太過於糾結,但是最好去吃煮雞蛋,像煎雞蛋等就不要去吃了,太油膩的東西對身體也是不好的。

台長: 真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
人氣(11) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文