常言道：五十知天命，50歲時，人已到半百，是正應該享受的時間，但是，卻還有很多人沒有熬過去，絆倒在五十歲這道坎上。
其實，人壽命的長短，有20%是基因決定的，而剩下的80%是靠自己後天決定的，一旦你擁有不良的生活習慣，就會為自己"減壽"。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
沒「熬過」50歲的人，通常有4個「共性」，佔了一個都很難長壽！
共性一、食不忌口
民以食為天，食物是人類營養的來源，也是支撐生命的基礎，但是，吃的不講究、大肆吃喝，吃的過多、不吃早餐等，就會嚴重影響健康。
當吃的過撐，自身的消化系統佔用了太多資源時，心臟的活動就會變得艱難，過多的甘油三酯會黏附在血管壁上，降低了其功能，很容易導致心血管疾病，引發心梗、腦梗等意外。
並且，吃得多還會造成人體肥胖，加速"三高"的發生，繼而造成更多疾病。
共性二、不注意保養
對於男女，容易受傷的部位不同，保養的位置也大有不同：
像男人，更應該注意保養肝臟。 因為長期喝酒傷肝，很容易導致肝內脂肪變形，產生脂肪肝，甚至肝硬化，影響健康。
而女性要注意保養卵巢，女人五十歲，已經出現絕經，這時候卵巢停止分泌雌激素，會更加衰老。
所以，男女一定要完善自身檢查，注意保養身體。
共性三、煙酒癮大
人到中年，最離不開的就是煙酒，可是煙酒卻是導致猝死等意外的元兇。
調查顯示，全球每年死於吸煙的人數達400萬，抽的越多，越會誘發多種慢性疾病，如心腦血管疾病，惡性腫瘤，慢性阻塞性肺疾病等。
而長期酗酒也與很多腫瘤疾病、肝臟疾病、心血管疾病有關。
共性四、精神壓力緊張
五十知天命，是指人在五十歲的時候，很可能知道了自己以後的壽命軌跡。
且人在五十歲時，面對上有老、下有小的尷尬年齡，難免會有精神壓力的現象，
可一個人的情緒好壞會直接影響身體的健康，研究發現，離婚男人的自殺率要比單身漢高出兩倍。
無論怎樣，都要保持穩定的情緒。
沒熬過五十歲的人，多半是被三種病「絆住」了：
疾病1、癌症
癌症是危害全民健康的第一大殺手，過去兩個月，我國就相繼兩大名人離世：
9月28日，搖滾歌手臧天朔因罹患肝癌在北京去世，享年54歲;
10月25日，央視主持人李詠因癌症在美國去世，享年50歲;
像我國，更是肝癌、肺癌、胃癌高發的國家，為此，平時一定要學會積極預防癌症，規律體檢，適量運動。
疾病2、心腦血管疾病
50歲以後，是腦血栓、心肌梗死、高血壓等慢性疾病的高發期。
這主要是因為現代人飲食、作息等方面的不良影響，導致血管垃圾逐漸累積，血管壁增厚。 血小板聚集明顯時，就會形成血栓，一旦沒控制好各種疾病就會找上門。
疾病3、肝膽疾病
肝不好，難長壽，肝功能一旦缺失，人體就無法正常排毒解毒，壽命自然會受到影響。
因年輕時長期熬夜、喝酒、吸煙、暴飲暴食等，使得肝臟代謝在日積月累中出現異常，比如脂肪肝、肝硬化，甚至肝腹水、乙肝，肝癌等。
像很多人都有長期不吃早餐的習慣，殊不知，膽汁如果長時間不排出，存積在膽囊里，就會導致膽囊炎，甚至是膽結石的出現。
俗話說：肝膽相照，肝膽互相影響，健康就會越來越差。
疾病在於預防，50歲後要想長壽，這6大「增壽」習慣，再難也要堅持！
1、堅持吃早餐
早餐，不僅是人體一天能量的主要來源，對於脾胃健康，更是尤為重要。
不吃早餐，已經是導致胃病的重大原因，而內傷脾胃，百病由生，胃不好，難長壽。 並且數據表明：長期不吃早飯的人群患心肌梗塞、腦梗等病症的幾率也比正常進食早飯的人群要高出將近3倍。樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士
所以，早起一定堅持一份營養早餐，一杯奶、一碗粥、一個蛋、一份蔬菜即可。
2、堅持飲茶
平時養成喝茶代替酒的好習慣，對人體健康，十分重要。 一方面，可促進排毒，另一方面還能給身體減輕負擔。
喝酒熬夜者，泡一杯蒲公英根紅茶，護肝養胃。
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