陽氣不足會影響心腦病、骨病、皮膚病等等，粉絲們私信名醫館小編說能不能給大家講講脾胃方面的事兒，因為這夏天一到，脾胃方面的病就急驟增加，有的人都幾個月沒正常排便了，非常著急，那麼今天小編就邀請到了脾胃專家中醫教授，中華中醫藥學會專業委員會委員、遼寧中醫藥大學博士、研究生導師郭曉冬教授就著重為大家講講，有關於陽氣和咱們脾胃的事兒！
脾胃的問題可以說是咱們的後天之本，對於老百姓而言呢，是很重要的，如果脾胃功能受損呢，咱們中醫認為是很嚴重的，關於脾胃大家記住一點："胃是製造精血的源頭"遇見過很多的患者想當然的說，大夫你給我補補氣呗，大夫你給我補補血呗，我貧血你給我多開點阿膠呗，或者你多給我開點黃芪呗，大家都有這種想當然的念頭，都認為這些葯，肯定能説明我們補氣補血 ，但是大家要記住一個原則，任何東西進入身體都要經過脾胃的運化吸收，所以真正的陽氣和血是從哪來的呢？ 都從胃來！犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
那關於血的問題給大家解釋一下，中醫里《黃帝內經》中，關於血的定義是非常有趣的，它說"中焦受氣，取汁變化而赤，是謂血"中焦指的就是脾胃啊！ 就是把營養的東西經過消化，然後運送到全身，這樣才能造血，所以想要補血，想要讓自己血足，就得靠吃飯，靠脾胃的運化能力，脾胃消化食物，嘔住食物的同時，從裡面生出精華，這是血的由來！
就記住一句話叫做「土生金」中央脾胃為土，金是肺，什麼來生的肺氣呢？ 脾胃生出來的肺氣，所以氣血皆來自於脾胃，所以就是說，如果你吃不對，脾胃功能減退，那麼你的氣血就不會充沛，氣血虧虛則百病生，每天神疲乏力，頭暈目眩，畏寒肢冷，心悸氣短，視物昏花，皮膚乾燥，手腳麻木，失眠多夢，頭髮早白，稀少無光澤等等，都代表著你的氣血兩虧！
那麼想強健脾胃，名醫館告訴大家一個不花錢還最有效的妙招，就是經常的揉腹：一般選擇在夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位（大家方便的可以跟我一起做啊），雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。 先按順時針方向，繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。 按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，這樣不僅能強化你的脾胃功能，對你的睡眠也是有很大説明的！
除了揉腹，還要好好吃飯，吃飯時除了要注意飲食結構、營養均衡外，還要特別注意的一點就是吃飯時千萬不能生氣。 我們中國家庭的傳統做法是，有條件就想一家人圍坐一起共同進餐，應該是其樂融融愉快放鬆，如果這種時候言語不當，特別是常有人在這時批評責備小孩的過錯，就會嚴重影響孩子的腸胃功能，導致出現腸胃疾病。 再有，吃飯一定要細嚼慢咽，適可而止，如果吃得太快，吃的太多，也會損傷脾胃。
人一旦脾胃虛弱，全身都弱，吃不下飯人就沒勁兒了，咱們中醫看這個人能不能治，就是看能不能吃下去東西，如果能吃下去東西，就代表著他有消化的能力，能吸收，如果東西都吃不下了，那基本上就藥石無靈啦！ 所以一定記住能好好吃飯，能吃就是福分，但是不能狂吃，吃飯，一定是以五穀雜糧為主，吃肉的同時最好吃一些蔥薑蒜，蔥姜蒜是用來化肉食的，不僅能夠化肉食還解百禽毒，記住老百姓的飯桌絕對不能少了蔥薑蒜。樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士
另外，胃氣不降或腹脹時，可以採取我剛才介紹的揉腹方法，當然了還要配合上我前面說到的，好好吃飯、好好睡覺、不要生氣、適量運動！ 這樣才能把這扶陽療法真正發揮到極致！
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