2020年，中國老年癡呆症患者達1410萬人，也就是每20位65歲以上老人中就有一位患老年癡獃，該病已成為中老年健康"第四殺手"。
無法根治，從最開始的記憶力變差，到後來連最簡單的穿衣、吃飯都做不了，最後終日臥床......犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
在我國，再過幾年，一對夫妻贍養的4位80歲以上老人中，就將有一位是阿爾茨海默病患者。
更可怕的是，科學研究發現，一些所謂的好習慣，其實可能是老年痴獃的元兇。
01 清淡飲食
問
不舒服？
吃清淡點
答
問
生病了？
吃清淡點
答
問
大病初愈？
吃清淡點
答
醫生常說這句話，但是清淡到底是指什麼？ 很多人走向極端，將清淡飲食等同於長期吃素，甚至油和鹽都不敢吃。
如果長期吃素，會導致虛弱無力、面色蒼白、容易疲乏、精神不集中、記憶力減退等癥狀。 嚴重缺乏營養時，甚至會造成老年癡獃、結石、骨質疏鬆等疾病。
尤其是老年人群，應特別注意營養。 常吃魚、禽、蛋和瘦肉類等優質蛋白質，保證蔬菜、水果攝入。 糖和鹽要控量，但是一點不吃對身體更不利。
02 太愛乾淨
英國劍橋大學的莫莉-福克斯博士及其同事對192個國家的相關數據進行了分析。
結果發現，衛生條件和設施更好、城市化更高的國家，認知障礙症發病率也更高。 其中，衛生設施好的國家，認證障礙症發病率高出33%。
经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然……当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
03 睡得太足
睡少了不好，睡多了也不好。
美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间调查了100万人，结果发现：成年人睡眠时间在6.5-7.4小时之间，死亡率最低。睡眠超过8小时的长睡眠者，中风的可能性增加到了146%。
美國弗雷明漢心臟研究人員發現，每天睡眠超過9個小時的老年人患老年癡呆症的風險兩倍於平均水準。
不過假如你一直都必須每天睡9小時以上才舒服，那沒必要故意更改作息，若是為了賴床，或是突然莫名每天昏睡9小時以上，前者就要克服自己的惰性，後者就得去醫院了，因為昏睡是老年痴獃的早期癥狀。
老年癡獃提前3、4年有徵兆
美國科學家邀請290名40歲以上志願者，研究發現：
出現癥狀前3-9年，大腦結構發生變化;
出現癥狀前11-15年，會有認知障礙跡象;
患病前34年，就檢測Tau蛋白水準升高（阿爾茨海默病的生物標誌物）。
老年癡獃10大預警
老年痴獃，也就是阿爾茨海默症，目前沒有可治癒的辦法。 只有儘早干預，才能有效延緩病程。 有這些癥狀應及時就醫：
1、記憶力衰退，記不起眼前或短期內發生的事。2、處理熟悉的事情出現困難。3、語言表達產生困難。4、喪失時間觀念與方向感，甚至會迷路。5、判斷力與警覺性降低。6、理解力或安排事務的能力下降。7、常把東西亂放在不適當的地方。8、情緒發生劇變，動輒發怒。9、個性改變。10、失去活動力，無法照顧自己。
中年人也可能患老年癡獃
曾有一名四十多歲的高管，總是迷路走錯方向，檢查了一家又一家醫院、歷經不少科室，才最後被確診為阿爾茨海默病。
一般年齡每增長5歲，該病的發病率就會增長一倍，且疾病的潛伏期可長達十到二十年。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸生活中如果出現顯著的記憶力減退，空間、思維、語言能力等全面下降，甚至性情改變，忘記自己是誰，原本很內向的人忽然變得衝動等，要引起注意。
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