心理學上有個ABC法則，A是事情，B是認知，C是情緒。
很多人一旦不開心，就覺得是A出了問題，但實際上，出問題的可能是B，或者C。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
莊子曾講過一個「方舟濟河」的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以為有人故意衝撞自己。
但是突然發現撞過來的船上沒有人，於是怒氣瞬間消失。
決定情緒的不是事情，而是個人對事情的認知。
要保持積極健康的心態，必須提高自己的智慧和境界。
以下五種人生智慧，幫你拯救所有不開心。成長智慧把人生當成一場修行
斯坦福大學心理學教授德韋克認為人的思維有兩種：
一種是成長型思維，一種是固定思維。
對固定思維的人來說，人生的種種挑戰是一場考驗，考驗失敗說明自己無能。
失敗會對自己身心產生巨大打擊，不愉快的情緒接踵而至。
但是對成長型思維的人來說，人生的種種挑戰是一個又一個的台階，考驗失敗，只是說明自己仍需努力。
他們不會一蹶不振，而是在失敗中尋找進階之道，在失敗中不斷完善自己。
中國人常說：
"吃一堑，長一智，經一事，長一能。"
本事是練出來的，只有在事上磨鍊，一個人才能有所成就。
王陽明在江西講學，有個地方官經常去聽他講課。
有一天他找到王陽明說："您講得太好了，可是我公務繁忙，無法經常來聽您講課。"
王陽明說："為什麼要放棄工作來修行呢！"
官員問："難道工作也是可以修行的嗎？"
王陽明回答：「工作就是修行，紅塵就是道場。 ”
生活中的每一次慍怒、每一次失敗，都是修行的進階之路。
對於別人來說，這些東西可能是毒藥，但是對那些修行者來說，這些都是人生進步的養料。
曾國藩晚年的時候給自己的書房起名"求闕齋"。
每發現一點自己的弱點，積極改正，自己的修養就更進一步。
所以求闕既是一種謙遜，也是一種修行的智慧。
把人生當成一場修行，一時的得失不代表整個人生的成敗。
所有磨難都是歷練，所有挫折都是考驗。
人生的種種負面情緒，都會變成挑戰的動力。
這樣的人不會自怨自艾，更不會輕易被打倒。陰陽智慧辯證地看待問題
《雪心賦》里有這樣一句話：「孤陰不生，獨陽不長。 ”
萬物都具有陰陽兩面，人生的禍福好壞，在一定條件下都可以相互轉化。
有人因禍得福，有人破福成禍。
明代初年，大將郭德成因為醉酒失言，得罪了朱元璋，被迫落髮為僧遠離廟堂。
後來朱元璋大肆屠戮功臣，幾乎無人倖免，但郭德成卻因此逃過一劫。
老子說：「美之與惡，相去何若。 ”
在聖人眼裡，美與醜，好與壞，其實差不了太多，二者彼此對立，卻又彼此轉化。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
好事中總是隱藏危機，壞事中總是蘊含機遇。
真正聰慧的人都有辯證思維，從不局限於事情的一面。
他們得意時不猖狂，失意時不沮喪。
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