5歲，是人生的黃金時期，同時也是人生的"一道坎"。 尤其是男人，55歲以後，長期不良的習慣，如吸煙、喝酒、熬夜等，導致身體機能迅速下滑，對疾病的抵抗能力，也日益下降。 如果這個時期，能安然度過，接下來就是退休、安度晚年;但如果稍不注意，生命可能就畫上了句號。 第一件事：夫妻之道 夫妻之道，是一個老生常談的話題，所涉及的範圍，不外乎夫妻之生活。 它是人類的基本需要，而對於55歲以後的男人來講：既不可過多，也不可全無。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
那麼，如何掌握好「夫妻之道」呢？ 美國專家曾公佈過這樣一項研究：夫妻生活的頻率=年齡的首位數×9。 也就是，如果是30多歲的人，其夫妻生活的頻率，應該是3*9=27，即20天7次;40-49歲的人，應該是4*9=36，即30天6次;
第二件事：大量吸煙 每吸一支煙，壽命會縮短約7分鐘，吸一包，則會縮短壽命2小時17分鐘。 如果你再55歲之後，還繼續抽煙，可以想像一下，壽命縮短了多少？
相關統計顯示，10個死於肺癌的患者中，有9個是煙民;20%-30%的男性是煙民，女性只有3%-5%。 那麼，若無法戒煙，請記住「4句話」，以減少吸煙的傷害！ 1、早起后，莫吸煙，打開窗戶，多呼吸;2、每餐飯後，莫吸煙，危害血管，傷腸胃第三件事：長期久坐 世界衛生組織提出，全球每年有200多萬人因久坐而死亡，預計到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起。 因此，久坐已被列為十大致死、致病的殺手之一！ 想要健康，請務必「與動相伴」！ 有研究指出，每天運動1小時或更多時間，能夠消除每天坐8小時或更久帶來的健康風險。
男人55歲以後，想要健康更長壽，每天做到「三個一」 1、一杯茶 常喝茶水，有養生保健、清油解膩、消食利尿等作用。 男人每日要保證喝一杯茶，這樣不僅滿足了味蕾所需，也起到了養生的作用。 四季飲茶需知：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
3、一個好心情 難得糊塗是一種境界，心平如境是一種修養，順其自然是一種超脫，威武不屈是一種品格，富貴不淫是一種情操。 所以，常歡笑便是健康，只有快樂，才能成就更好的人生。
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