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腎臟的功能是很強大的，腎臟功能下降的時候，往往會影響身體很多方面。 現在很多男性都有腎虛的煩惱，那麼在日常生活中男人該如何才能正確補腎呢？

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這樣搭配補腎最給力

覓陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。 服用一周把腎虛問題補回來。

優點：連服10天為一個週期，男人連服10天后，停服5天，從根本上解決男性腎虛、早洩、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能説明男性分泌雄性激素。 對於提高精子的品質和活性，加強腎臟的作用有非常重要説明。 無任何副作用，男女老少皆可飲用。

2、山藥

山藥是常見的食物，適當吃些山藥可以補腎，還可以滋陰潤燥，對脾胃也有好處。 在平時生活當中吃些山藥可以預防腎虛，對身體健康也是很好的。增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃

3.桑葚 桑葚可以説明改善這種"生殖亞健康"，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。 因此，對於在積極備戰"下一代"造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。

4、韭菜 韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有"起陽草"之名。