"黑棗"是自然黑，雖然也叫棗，但其實不屬於我們通常認識的棗類，而是亞洲東北部原產的柿屬植物。 主要分為有核和無核兩種，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
1、富含VC，提高免疫力
黑棗富含維生素C，而維生素C對於人體健康的維持實在是太重要了，VC和蛋白質結合就形成膠原蛋白，維持血管的彈性，維持皮膚的彈性。
2、保護心臟降血壓
黑棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，而鈉含量則相對低得多，這一特點對控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、富含膳食纖維，緩解便秘
黑棗的最大營養特點之一就是富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進胃腸蠕動，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的潤腸通便的作用，可以預防便秘。
4、降膽固醇
黑棗富含果膠，而果膠具有很強的吸水性且難消化，可以阻止膽固醇與消化酶、膽汁酸及腸黏膜的接觸，同時束縛膽汁酸，阻斷膽固醇的吸收，進而使膽固醇降低。
5、養腎補腎
黑棗的營養價值很高，被譽為"營養倉庫"，補腎就是補元氣，一個人元氣足，體質就相對更好，也會更健康。
6、富含黃色素，抗菌消炎
而且黑棗中的黃色素作為天然黃色素，研究發現這種黃色素還具有一定的抗菌作用。
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黑棗怎麼吃最好
/ 1.黑棗燉桂圓 /
食材：黑木耳 （適量）、桂圓 （適量）、黑棗 （適量）、冰糖 （適量）。
做法：
1.先泡發黑木耳 ，然後摘掉根部洗净。
2.把黑棗燒泡發10分鐘然後揉撮洗净。
3.把黑木耳和黑棗同時放入燉鍋，加入適量的水，開中火燒開然後轉小火慢慢的燉30分鐘。
4.接著放入桂圓繼續燉45分鐘，到最後有點汁濃時放入適量的冰糖燉5分鐘后就可以了。
/ 2.黑棗焖翅根 /
食材：翅根 （一斤）、黑棗 （適量）、蔥 （適量）、姜 （適量）、蒜瓣 （適量）、干辣椒 （適量）。
做法：
1.食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。
2.油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
3.加适量的可乐，将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。
4.盖上煮5-8分钟。
5.加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。
/ 3.黑枣糯米粥
食材：黑枣7个，糯米40克。
做法：
1.黑枣、糯米洗净。
2.倒入小锅内，加清水2大碗。
3.旺火烧开后，改用中火煮半小时。
4.加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。
/ 4.黑枣酒 /
食材：黑棗、冰糖、黃酒。
做法：
1.將黑棗洗乾淨后晾乾，放入玻璃容器內。
2.向容器內加入冰糖，並倒入黃酒（或花雕酒）。
3.將容器密封好，蓋上蓋子，放於室內陰涼處。
/ 5.黑棗酒蒸雞/
食材：雞，黑棗酒，枸杞，黑木耳，鹽，香麻油，薑末，蒜末。
做法：
1.黑木耳提前泡發，枸杞用溫水泡開。 雞洗净切小塊，用兩湯匙黑棗酒、薑末、蒜末、鹽、一湯匙麻油攪拌醃制半個小時。
2.把發好的木耳、黑棗和醃制好的雞混合在一起，撒上枸杞一起上鍋蒸，水開後半個小時左右就可以了。
/ 6.黑棗豬尾湯 /
食材：豬尾300克，黑棗10個，核桃20克，薑片8克，水1500ml，米酒1大匙，鹽少許。
做法：
1.豬尾洗净、切段，放入沸水汆烫去血水，備用。
2.黑棗、核桃以冷水沖洗去除雜質，備用。
3.取一砂鍋，放入的豬尾、水，以大火煮沸后，轉小火續煮約1小時。
4.將薑片、米酒、作法2的黑棗、核桃放入砂鍋中，續以小火煮約半小時，起鍋前加鹽調味即可。
/ 7.黑棗醋 /
食材：黑棗1000g、陳年醋2000ml。
做法：
1.黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
2.黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。
3.存入4个月后即可饮用。
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