中醫認為五臟和五行相對應，五味補五臟。 可見我們所吃的食物是需要和五臟等器官相適應的。
今天和大家分享一下身體各器官最愛的食物。
肺：銀耳
銀耳的營養豐富，常被人們忽略。 它能滋陰潤肺、美容養顏;一年四季都能食用。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港 雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽
胃：捲心菜
捲心菜能保護胃黏膜，能加快腸胃蠕動和營養的吸收，能有效的預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
心：深海魚
每周吃魚兩次，能明顯的降低心血管疾病的發病幾率，並能預防冠心病等。 特別是富含脂質的深海魚是心最鍾愛的。
肝：枸杞
枸杞子含有的甜菜碱能明显的一致脂肪的堆积，防止肝硬化。直接嚼着吃能更明显的发挥作用。
膽：橄欖油
食用橄欖油能明顯的緩解膽結石帶來的不適。
脾：薏仁
薏仁是葯食兩用的食材，主要功效是健脾祛濕、排膿消腫、止瀉等，建議女性朋友們選擇。
腎：山藥
山藥是男女都適宜的難得的自然尚品。 男壯陽女滋陰，適合各種體質。
腸：白蘿蔔
蘿蔔能通氣和消滯。 其富含的維生素和礦物質，芥子油還有澱粉酶，這些能有效的促進新陳代謝，説明消化。 相比其他種類的蘿蔔，白蘿蔔更適合國人的胃口和體質。
大腦：巧克力
這個恐怕是有點兩難的選擇。 巧克力熱量高，能增加肥胖風險。 但又能説明增加大腦的量，以此讓大腦更活躍，相應的各項學習能力會有所提高。
眼睛：胡蘿蔔
胡蘿蔔含的β-胡蘿蔔素能轉化為維生素A，能讓眼睛有更強的適應能力，更明亮。
肌肉：菠菜印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买
長期高強度的運動或者工作，能降低肌肉的運動能力。 這是因為身體內的鎂被嚴重消耗。 這時，食用富含鎂的菠菜，能提高心肺功能，增加肌肉耐力。
說到吃，就不得不提水果一族了，而現在正是吃水果最好的季節，鳳梨、草莓、芒果、山竹....... 各種美味，想想口水都飛流直下三千尺。
1鳳梨
鳳梨作為鮮食，色澤金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁，酸酸甜甜的口感真的很春天。 而且鳳梨還能解油膩，更有促進消化的功效。
特別提示：鳳梨會讓一部分人過敏，吃之前用鹽水浸泡30分鐘，就可以達到消除過敏性物質的目的，還會使鳳梨變得更加甜美。
2草莓
草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，可以説明消化、通暢大便。 草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食
更重要的是草莓，無論是榨成果汁還是點綴在甜品上，都溢滿了少女心！ 可愛粉嫩的模樣讓人無法抵擋住它那甜美的誘惑！
3芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。
4山竹
作為一個四季產的熱帶水果之一，它的營養價值與功效可謂累累。 它含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。
5桑葚
桑葚直接吃也可入藥，是一種養生保健效果良好的水果。 桑葚有生津潤腸、清肝明目、安神養顏、補血烏髮等，都是桑葚的功效。印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
現代醫學還發現桑葚具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
不管在哪個季節，水果都是我們飲食結構中的重要組成部分。 多數新鮮水果含85%—90%的水分，是膳食中維生素、礦物質和膳食纖維的重要來源。
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