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2022-03-29 08:35:49

什麼人最缺維生素？ 關於補充維生素的3大謎團

時隔10多年，中國營養學會日前正式發佈了最新版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》。 其實，在營養素攝入方面，有很多問題值得關注。 隨著生活節奏愈來愈快，很多人面臨亞健康苦惱，於是一些「捷徑」應運而生，比如...
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2022-03-29 08:28:52

如果你的朋友有鼻炎，那就轉給Ta看！

1、鹽水洗鼻治好的鼻炎 患鼻炎多年，久治不愈，已喪失治癒的信心。 去年偶得一方：配製鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食...
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2022-03-28 18:12:40

找到這幾個穴位「使勁打」，養生就成功了一半！

腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。 肘窩 當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘...
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2022-03-28 18:07:35

愛吃橘子的人注意了

1. 促進通便 橘子的膳食纖維含量相當高，多吃可促進排便。 2. 降低膽固醇 豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時橘子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。 3. 美容 橘子具有美容的作用。 因為...
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2022-03-28 18:03:45

五種菜不要放味精！ 教你自製3種健康味精！

味精是人們烹飪的常用調味料，能讓食物味道更鮮美可口。 但味精可不是什麼菜都能放的，食品專家表示，以下這五種菜絕不能放味精，否則可能隨時中毒，甚至致癌。 五種菜不要放味精！ 一、炒肉菜不用加味精 肉類中...
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2022-03-28 18:00:09

心. 肝. 脾. 肺. 腎都暢通的妙招，我先收了，你看著辦吧

自己身體自己愛——珍愛自己，預防疾病。 只要你按圖所示經常捏捏，會對你身體的相應部位有好處的！ 1、脾經（脾土） 位置：拇指橈側面康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必...
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2022-03-28 17:55:45

秋季該如何養生呢？ 給你整理好啦！

秋季，每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。 一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。 防秋燥多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃...
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2022-03-28 17:52:07

警惕丨年紀輕輕就患晚期腸癌，都吃了些啥？

前段時間，江蘇省第二中醫院接診了一位30歲的年輕患者，他半年前就有便血，但一直以為是痔瘡，檢查結果令剛剛結婚的他絕望了：晚期腸癌，連手術的機會都沒有了。 問其生活習慣，這位小夥子說，自己最愛吃燒烤，一...
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2022-03-28 17:48:52

入秋時節，糖友如何對待"湯、糖、躺、燙"的那些事

最近看到一篇關於減肥的文章，稱：肥胖原因可以歸結成四個字就是："湯、糖、躺、燙"。 由此聯想到其實這四個字的禁忌其實也適合於糖尿病患者。 糖友飲食 關於湯☟☟☟ 很多糖友都認為，喝湯可以增加飽腹...
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2022-03-28 17:44:35

這10種蛋千萬別給寶寶吃！ 危害寶寶健康！ 很危險！

裂紋蛋 1雞蛋在運輸、儲運及包裝等過程中，由於振動、擠壓等原因，會使有的蛋造成裂縫、裂紋，很容易被細菌侵入，不宜給寶寶食用。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Max...
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2022-03-28 17:39:59

吸煙有害健康！ 但香煙的妙用，抽了這麼多年都不知道！

1、用煙絲泡茶喝是戒煙的良方。 把煙絲放在杯中，倒入開水，冷卻后喝下。 嘿嘿！ 當時可能會有些想要嘔吐的感覺，可是用來戒煙有奇效。 2、皮膚被劃破，用煙絲貼敷傷處，可止血止痛。 3、取香煙灰撒在腳趾濕癢處，...
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2022-03-28 17:36:09

遇到這種情況必須咬文嚼字！ 不然很危險！

"麻"高血壓患者不宜用 感冒藥一般除了商品名外，還有根據成分起的通用名，如"美撲偽麻片"，從名字就能看出其中的主要成分。 南京市中西醫結合醫院藥學部主管藥師袁亮亮介紹，其中"麻"指的是含有偽麻黃鹼，偽麻黃鹼...
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2022-03-28 17:32:31

女人的保質期，不看不知道，看了嚇一跳！

　　1、乳房　 保質期：35年 人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。 從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。 隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率也會增大。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇...
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2022-03-28 17:28:29

其實，香蕉皮也是可以吃的！ 至於味道嘛......

是的，香蕉皮可以吃。 它們不僅可以吃，而且有益身體健康。許多其他國家的人們（包括印度）已經攫取了幾十年的香蕉皮營養物質了。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxma...
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2022-03-28 17:25:09

這些偏好比吸煙還可怕，而且幾乎人人都會佔幾項

1.一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康疾病，即使經常鍛煉也無法抵消久坐危害。 每年發生的近16萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌都與缺乏運動有關，但其中僅有2/3是吸煙惹的禍。奇力片韓國奇力...
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