記憶曾經來過 在這裡 我儲存了你我的記憶 只希望 記憶不要只是 曾經來過 而是能夠 留下深刻的 永恆....

11,216愛的鼓勵 4訂閱站台

上個週休開始實行每日早起計劃。

對於一直覺得要週休睡到飽的我來說，這件事要做起來還真有點困難呀！要有堅忍的意志力及耐磨的毅力，很多事我常常都僅止於想的階段，所以老是覺得很多事沒有做，使得長期處於一種心慌慌的狀態，果真是『坐而言』比，『起而行』易呀！

為了貫徹老祖宗的智慧，我決定身體力行，每日鬧鐘設定在６：５０分，鈴響馬上起床，決不賴床，就算是假日，也不放縱自己，雖沒辦法聞雞起舞，但也做到聞鐘起床吧！笑。

古人云：『一日之計在於晨』，果然是真諦呀！第一次沒有那種，這麼這麼快就放完假的感覺，可能是早起的原因吧！時間整個都拉長了。早上的太陽很溫馴，連風都煦煦的，活動一下筋骨，跑一跑步，也比較精神了，雖然現在還沒辦法做到每日運動，但至少每週休都去運動，並且告誡自己，要持之以恆，就算沒去外頭運動，也要早起，在家裡做做操。

做完運動，吃完早餐，才九點左右，回到家洗洗衣服，做做家務，也才十點，通常週休時，這時候還在夢周公呢！難怪週休的時候，我常常會覺得，怎麼這麼快就晚上了，原來都被我睡掉了，真可怕，原來不知不覺中，我就這樣睡老了，冏。

天天早起不熬夜，我要一個健康充實的人生，加油！努力吧！